Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Amsterdam

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Amsterdam is een perfecte dienst om een verse en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat keukens die allemaal weer anders zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op deze website bekijkt u handige informatie over veel type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire landelijke aanbieders, en de adressen van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast bieden we informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-amsterdam

Pluspunten van de maaltijdservice in Amsterdam

Een dagelijkse gezonde maaltijd is cruciaal om de gezondheid op peil te houden. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een evenwichtig eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • De hele week een gezonde en gevarieerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Verse fruitsalade tot Varkensfilet in jus met koolraap.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteAmsterdam
PlaatsAmsterdam
Postcode1011
Website gemeentewww.amsterdam.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk de huidige aanbiedingen en test een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Amsterdam

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe u de maaltijden zoals Boerengehaktschotel met aardappelpuree-bieslook en Sucadelapje, sperziebonen, aardappelpuree thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk zijn er opties voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een gemiddelde prijs. Onderstaand checkt u aanvullende info over de diverse keuzes.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met verse ingrediënten. Na bereiding worden ze professioneel afgekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met de de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.

  • Meest verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,45.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Door deze speciale vriestunnel zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Belangrijke voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Amsterdam. Opmerking: het is dus zo dat u afhankelijk bent van nadat alles warm is afgeleverd.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch, koolhydraatarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
  • Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden Amsterdam: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
warme-maaltijden-amsterdam

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Amsterdam vergelijken

Er zijn op dit moment veel services die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van de aanbieders voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties

Behalve de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder vindt u onder andere lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of andere initiatieven die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Amsterdam. Op ons platform vindt u ook aanbieders in Het Hogeland, Delfzijl en Loppersum.

NaamAdresPostcodePlaats
Amsta FlessemanNieuwmarkt 771011 MAAmsterdam
Zorggroep – De Open HofFahrenheitstraat 1151097 PPAmsterdam
Slagerij PouwHaarlemmerdijk 951013 HZAmsterdam
Doras MaaltijdserviceHagedoornplein 1C1031 BVAmsterdam
SPAR MaaltijdserviceNieuwe Doelenstraat 551012 CPAmsterdam
Slagerij van PoortenVan Limburg Stirumstraat 1131051 BAAmsterdam
Zorgnet ThuisBestPaasheuvelweg 151105 BEAmsterdam
SPAR MaaltijdserviceWarmoesstraat 98H1012 JHAmsterdam
MarleenKooktGerard Schaepstraat 61052 GLAmsterdam
Keurslager ZeeburgVeemkade 12601019 CZAmsterdam

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor senioren is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
  • Neem niet te veel zout om hoge bloeddruk te vermijden en om nierfuncties te versterken.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Amsterdam

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Beperkingen rondom zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Maaltijdservice FAQ

Hoe werkt tafeltje dekje Amsterdam?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,70. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Wie levert er warme maaltijden in Amsterdam?
In de regio kun je kiezen voor bijvoorbeeld Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Amsterdam wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Amsterdam.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op 120 – 140 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

Welke verschillende subsidies zijn er?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd consumeert dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Surft naar www.amsterdam.nl voor aanvullende informatie.