Tafeltje dekje Heemskerk
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Heemskerk is een speciale voorziening om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bedrijven die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl vindt u praktische informatie over veel type maaltijden die er zijn, de bekendere bezorgers die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die diensten faciliteren rondom een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarnaast bieden wij informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van de maaltijdservice in Heemskerk
Afwisselend en voedzaam eten is essentieel om de gezondheid op peil te houden. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Daarnaast houdt het de hersenen gezond en kan dit helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- De hele week een volwaardige maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Volop variatie in gerechten: van Penne pesto, kip, groene groenten tot aan Babi ketjap met mihoen goreng.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Heemskerk |
| Plaats | Heemskerk |
| Postcode | 1964 |
| Website gemeente | www.heemskerk.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Heemskerk
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Witlofschotel met ham en kaas of Varkensreepjes in champignonsaus, broccoli, bloemkool, wortelmix en aardappelpuree bezorgd worden. Doorgaans hebt u de keuze uit diepvries, koelvers en warme levering. Elk type maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. In onderstaande tekst verstrekken we praktische info over de mogelijke keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Na bereiding worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Een alternatief is invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak, kleur en geur.
- Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,45.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Daarna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze handelingen zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Mineralen en vitamines blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. Men kan dus direct dineren. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Heemskerk. Opmerking: het is dus zo dat u ook direct moet eten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- U kunt direct aanschuiven.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met uw dieet of voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn eiwitrijk, koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij, zoutarm, veganistisch. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Heemskerk: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Heemskerk vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat instellingen die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Criteria om in overweging te nemen zijn: het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en de mogelijke bestelmethodes. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Uitgezonderd van de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel vindt u o.a. lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons een mail. Op die manier kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Heemskerk. Op dit portaal achterhaalt u ook leveranciers in Beverwijk, Bergen Noord-Holland en Uitgeest.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Viva! – Westerheem | Westerheem 90 | 1964 EJ | Heemskerk |
| ViVa! – Meerstate | Mozartstraat 91 | 1962 AB | Heemskerk |
| Buurtzorg | Trompstraat 153 | 1972 AD | IJmuiden |
| Buurtzorg | Driehuizerkerkweg 113 | 1985 HB | Driehuis |
| Viva! – Waterrijck | Lessestraat 8 | 1966 SG | Heemskerk |
| Keurslager van Haaster | Ster Bastion 42 | 1991 PN | Velserbroek |
| Viva! – Sint Agnes | Zamenhof 65 | 1962 GA | Heemskerk |
| Buurtzorg | Rijksstraatweg 113 A | 1969 LD | Heemskerk |
| Versmenu | L.Springerstraat 16 | 1992 BW | Velserbroek |
| Slagerij Groenendaal | Cepheusstraat 31 | 1973 VR | IJmuiden |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Genoeg drinken en vezels eten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Beperk de zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierfalen te verminderen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Heemskerk
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Minimaal 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Heemskerk?
Tafeltje Dekje is een initiatief voor als u zelf niet meer kunt koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Heemskerk?
In deze gemeente bezorgen onder andere Mealhero, Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Heemskerk wordt vaak geregeld door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Heemskerk.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is +/- 5 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op 100 – 120 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Indien u dagelijks een thuismaaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.heemskerk.nl voor meer details.