Tafeltje dekje Kaag en Braassem
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Kaag en Braassem is de oplossing om een voedzame en gevarieerde maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tal van aanbieders die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Via dit portaal treft u handige informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende landelijke services, en de adressen van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. In aanvulling daarop bekijkt u hier voedingstips voor senioren en uiteraard een uitgebreide FAQ.
De eenvoud van de maaltijdservice in Kaag en Braassem
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig om het lichaam fit en sterk te houden. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. In aanvulling daarop houdt het de hersenfuncties op pijl en kan het erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Wanneer het u uitkomt een volwaardige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Veel variatie in gerechten: van Vegetarische omelet, aardappelpuree, wortelen met doperwten tot Slavink met een preistamppot.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Kaag en Braassem |
| Plaats | Kaag en Braassem |
| Postcode | 2371 |
| Website gemeente | www.kaagenbraassem.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Kaag en Braassem
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Couscous, kip, mergueze worst en Gehakt, bloemkool, aardappelpuree bij u aan huis bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. In het overzicht hieronder treft u praktische info over de bekende keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. Na bereiding wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig klaarmaken in de de oven of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.
- Meest verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,45.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Vervolgens wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze speciale vriestunnel blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Kleur, smaak en geur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Kaag en Braassem. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw individuele wensen en diëten. Suggesties daarvan zijn bijv. koolhydraatarm, zoutarm, vegetarisch, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeilijk kunt slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Kaag en Braassem: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Kaag en Braassem vergelijken
Er bestaan veel services die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Onderwerpen om in overweging te nemen zijn: de maaltijdvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie om de service verder te bekijken.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht treft u o.a. lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan eventjes contact met ons op. Mede daardoor kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Kaag en Braassem. Op deze website vindt u ook leveranciers in Nieuwkoop, Bodegraven-Reeuwijk en Alphen aan den Rijn.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Noordeinde 98 | 2371 CW | Roelofarendsveen |
| Keurslager Pestel | Winkelhof 97 | 2353 TL | Leiderdorp |
| Keurslager van der Geest | Dorpsstraat 31 | 2381 EK | Zoeterwoude |
| Keurslagerij La Lau | Prins Bernhardstraat 21 | 2396 GA | Koudekerk aan den Rijn |
| Slagerij van der Meer | Noordplein 12 | 2371 DA | Roelofarendsveen |
| Petit Menu | Prins Bernhardstraat 25 | 2396 GA | Koudekerk aan den Rij |
| Stichting Welzijn Ouderen Hoogmade-Woubrugge | Van Alcmaerlaan 8 | 2355 BB | Hoogmade |
| Stichting Welzijn Ouderen “De Spil” | Saskia van Uylenburchlaan 1 | 2377 CR | Oude Wetering |
| Buurtzorg | Herenhof 2017-7 | 2402 DL | Alphen aan den Rijn |
| Stichting Tafeltje Dekje | Zonnegaarde 23 | 2381 LH | Zoeterwoude |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De volgende onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om de spiermassa op peil te houden.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Breng de inname van zout terug om hoge bloeddruk te vermijden en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Kaag en Braassem
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Minimaal zoutgebruik: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Kaag en Braassem?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Doorgaans wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorger uit de buurt.
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost circa €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,95. Met een soep erbij is dat zo’n €9,60. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Kaag en Braassem?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito. Deze seniorenmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Kaag en Braassem wordt doorgaans gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Kaag en Braassem.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven op 110 tot 120 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd laat komen is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.kaagenbraassem.nl voor meer details.