Tafeltje dekje Hoeksche Waard
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Hoeksche Waard is ideaal om een gezonde en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgservices die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Via dit portaal leest u uitgebreide informatie over meerdere soorten maaltijden, de bekendere landelijke aanbieders, en de de gegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of eetpunten waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast verstrekken we adviezen voor gezonde gerechten en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van de maaltijdservice in Hoeksche Waard
Afwisselend en voedzaam eten is essentieel voor uw lichamelijke gezondheid. Elke dag een gezonde gerecht draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan deze evenwichtige leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Elke dag van de week een voedzame maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Chili sin carne tot aan Lamsstooflapje, bietjes, gekookte aardappelen.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Hoeksche Waard |
| Plaats | Hoeksche Waard |
| Postcode | 3262 |
| Website gemeente | www.gemeentehw.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Hoeksche Waard
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Roerei met spinazie à la crème en Ajam pangang met nasi goreng bezorgd worden. Eigenlijk zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk soort eten heeft pluspunten en minpunten en een eigen prijskaartje. In het overzicht hieronder bieden we meer informatie over de mogelijke opties.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. Hierna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u door middel van de oven en/of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.
- Ambachtelijke verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,25.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Hierna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze handelingen blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Hoeksche Waard. Het is goed om te weten dat u direct aan tafel moet op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw dieet of voedingswensen. U kunt dan denken aan koolhydraatarm, eiwitrijk, veganistisch, zoutarm, vegetarisch, glutenvrij. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden Hoeksche Waard: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Hoeksche Waard vergelijken
Er zijn op dit moment veel aanbieders die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Thema’s om nader te bekijken zijn: het type gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs, de diversiteit in het assortiment en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier naar keuze voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Buiten de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Hoeksche Waard. Op onze website vindt u ook aanbieders in Goeree-Overflakkee, Westvoorne en Brielle.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Barten | Vierwiekenplein 28 | 3262 AN | Oud-Beijerland |
| Buurtzorg | Langeweg 27 | 3257 KC | Ooltgensplaat |
| SPAR Heikoop | Kade 22C | 3265 AA | Piershil |
| Slagerij Viergever | Munnikendijk 20A | 3273 LE | Westmaas |
| Alerimus de Open Waard | Zoomwijckplein 11 | 3262 DA | Oud-Beijerland |
| Alerimus de Buitensluis | Bernhardstraat 25 | 3281 BC | Numansdorp |
| Careyn | De Vriesstraat 2 | 3261 PC | Oud-Beijerland |
| Buurtzorg | Koninginneweg 98A | 3262 JD | Oud-Beijerland |
| Mariet Party’s & Events | Einsteinstraat 35 | 3281 NJ | Numansdorp |
| SPAR Maaltijdservice | T Haagje 7 | 3273 AE | Westmaas |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Reduceer uw zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nieren te ontlasten.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Hoeksche Waard
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- 25 gram eiwit of meer.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matige zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Hoeksche Waard?
Tafeltje Dekje is een dienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Doorgaans wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,75. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Hoeksche Waard?
In deze gemeente bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Mealhero, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Hoeksche Waard wordt doorgaans gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hoeksche Waard.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 tot 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Wanneer u elke dageen magnetronmaaltijd laat bezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.gemeentehw.nl voor aanvullende informatie.