Tafeltje dekje Utrecht
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Utrecht vormt de opolossing om een gezonde en lekkere maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tal van bedrijven die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op deze website leest u praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die mogelijk opties hebben voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook treft u tips voor een gezonde maaltijd en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van de maaltijdservice in Utrecht
Afwisselend en voedzaam eten is nodig voor een sterk en vitaal lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. In aanvulling daarop houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een evenwichtig eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Iedere dag een volledige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Omelet champignon in Provencaalse saus, Parijse worteltjes, Aardappelpuree tot aan Beenhammetje, witlof à la crème, gebakken aardappelen.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden voor ouderen in Utrecht
Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Een belangrijk punt is hoe u de maaltijden zoals Rundergoulash of Hollandse hachee bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een prijsindicatie. Hieronder verstrekken we aanvullende info over de verschillende keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de heteluchtoven of uw magnetron. U kan het ook invriezen maar hierdoor krijg je wel een andere de smaakbeleving.
- De beste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,95.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciale keukens. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze handelingen zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Kleur, geur en smaak gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Utrecht. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten wanneer de bezorger komt.
- Altijd lekkere verse producten.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt denken aan zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Utrecht: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Utrecht vergelijken
Er zijn op dit moment veel leveranciers die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelopties. Klik op een van deze bedrijven voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Uitgezonderd van de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Zo kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Utrecht. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in Woerden, Nieuwegein en Oudewater.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Slagerij van Schip | Balijelaan 16 | 3521 GR | Utrecht |
| Slagerij van Vuuren | Twijnstraat 52 | 3511 ZM | Utrecht |
| Zuwe Zorg | Maarssenbroeksedijk 4 | 3542 DN | Utrecht |
| Sakarya Thuiszorg | Vechtensteinlaan 16 N | 3555 XS | Utrecht |
| Keurslager Pott | Smaragdplein 223 | 3523 EH | Utrecht |
| Buurtzorg | Amazonedreef 47B | 3563 CA | Utrecht |
| Stichting U Centraal | Pieterskerkhof 16 | 3512 JR | Utrecht |
| AxionContinu – Tolsteeg | Saffierlaan 10 | 3523 RC | Utrecht |
| Restaurant Careyn Rosendael | Indusdreef 5 | 3564 GV | Utrecht |
| De Reiger Catering | Jagerskade 13-15 | 3552 TL | Utrecht |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De volgende details zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om de nieren te ontzien.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Utrecht
Het Voedingscentrum adviseert om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Utrecht?
Tafeltje Dekje is een initiatief voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Utrecht?
In deze omgeving zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Mealhero, Uitgekookt, Apetito, Maaltijdservice.nl. Deze bezorgmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Utrecht wordt dikwijls georganiseerd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Utrecht.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven op 110 tot 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd laat bezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek ook www.utrecht.nl voor alle informatie hierover.