Tafeltje dekje Soest
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Soest vormt de opolossing om een voedzame en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bedrijven die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Op deze pagina vindt u nuttige informatie over velerlei soorten maaltijden die er zijn, de actieve landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Verder bieden wij voedingstips voor 70-plussers en antwoord op de meest gestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Soest
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig voor een sterk en vitaal lichaam. Het eten van voedzame gerechten draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarbij is het belangrijk voor uw hersens en kan een gevarieerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- De hele week een gezonde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Kick Through Spaghetti tot aan Peultjes met een gehaktbal en appelmoes.
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Soest
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe u de maaltijden zoals Zalmfilet in saus en Scholfilet met kerrieroom uit de oven bij u thuisgeleverd moeten worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelvers, diepvries en warme levering. Elk type gerecht heeft pluspunten en minpunten en een bepaalde prijs. In de blokken hieronder verstrekken we nuttige info over de diverse mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het is eenvoudig zelf op te warmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Het invriezen van de producten is ook een optie al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en textuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,00.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Mede daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn Soest. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt aanschuiven nadat alles warm is afgeleverd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met individuele dieetwensen. U kunt dan denken aan zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, koolhydraatarm. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Soest: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Soest vergelijken
De laatste jaren zijn er veel aanbieders die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Zaken om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de bijgaande tabel vindt u onder andere lokale verswinkels, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen wij onze bezoekers nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Soest. Op onze website treft u ook aanbieders in Eemnes, Bunschoten en Baarn.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Restaurant Het Dalzicht | Dalplein 2 | 3762 BP | Soest |
| Keurslagerij de Graaf | Broerswetering 4 | 3752 AM | Bunschoten-Spakenburg |
| Welzijn Barneveld | Wilhelminastraat 12 | 3771 AR | Barneveld |
| Welzijn Barneveld | Nieuwe Markt 6 | 3771 CB | Barneveld |
| Stichting Welzijn Ouderen Soest | Molenstraat 8c | 3764 TG | Soest |
| Restaurant de Meent | Johan de Wittlaan 12 | 3771 HP | Barneveld |
| De Haven | Op de Ree 161 | 3752 GM | Bunschoten |
| Slagerij Pouw | Soesterbergsestraat 55 | 3768 EB | Soest |
| SPAR Kennis | Korenbloemstraat 10 | 3772 GK | Barneveld |
| Keurslager Joosten | Langstraat 46 | 3771 BG | Barneveld |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Probeer te letten op de eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Eet vezels en drink voldoende voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Breng de inname van zout terug om een te hoge bloeddruk te voorkomen en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Soest
Het Voedingscentrum raadt aan om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Populaire vragen over een maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Soest?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vast team van bezorgers.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,00, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,80. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Soest?
In deze streek bezorgen o.a. Mealhero, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Soest wordt vaak geregeld door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Soest.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de oven op 120 – 140 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd neemt dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden met korting bestellen. Ga naar www.soest.nl voor aanvullende info.