Tafeltje dekje Rhenen
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Rhenen is een speciale voorziening om een verantwoorde en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat aanbieders die elk een eigen karakter hebben, maar ook kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website tonen wij uitgebreide informatie over de verschillende soorten maaltijden die er zijn, de actieve landelijke services, en de contactgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Bovendien verstrekken we voedingstips voor 70-plussers en ook een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van de maaltijdservice in Rhenen
Afwisselend en voedzaam eten is erg belangrijk om gezond en fit te blijven. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte maakt u energieker en levenslustiger. Verder zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een evenwichtig eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- De hele week een gezonde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Volop variatie in gerechten: van Babi saté, Tjaptjoy en witte rijst tot aan Rund.gehaktbal, rode kool met appel, gekookte aardappelen.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Rhenen
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Gekruide speklap of Spekpannenkoek thuisbezorgd mogen worden. In de basis zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk soort eten heeft weer z’n voors en tegens en een bepaalde prijs. Hieronder bieden we aanvullende info over de verschillende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Hierbij worden ze direct teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. In theorie kan het ook worden ingevroren echter heeft dat een nadelig effect op de smaakbeleving.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Wekelijks wisselend menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,50.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door vakkundige koks. Daaropvolgend wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Kleur, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Rhenen. Het is goed om te weten dat u pas kunt aanschuiven nadat het eten is bezorgd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op individuele dieetwensen. U kunt dan denken aan eiwitrijk, veganistisch, koolhydraatarm, lactosevrij, glutenvrij, vegetarisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden Rhenen: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Rhenen vergelijken
De laatste jaren zijn er veel instellingen die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Factoren waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Uitgezonderd van de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder vindt u o.a. lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Op die manier kunnen wij belangstellenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Rhenen. Op dit portaal treft u ook bedrijven in Veenendaal, Zeewolde en Putten.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Herenstraat 28 | 3911 JE | Rhenen |
| Keurslagerij Harzevoort | Veenslag 5 | 3905 SH | Veenendaal |
| Charim – De Tollekamp | Dokter Wallerstraat 2 | 3911 ND | Rhenen |
| Vitras – Santé Partners | Vijverlaan 4 | 3925 EM | Scherpenzeel |
| Pierre’s Foodservice | Frederik van de Paltshof 23 | 3911 LA | Rhenen |
| Zorggroep Ena – Huis in de Wei | Vijverlaan 2 | 3925 EN | Scherpenzeel |
| Gijs van de Hoef | Veenslag 10 | 3905 SK | Veenendaal |
| Slagerij van Roekel | Frederik van de Paltshof 18 | 3911 LB | Rhenen |
| Uw Maaltijd onze Zorg | Beukenlaan 66 | 3925 JL | Scherpenzeel |
| Buurtzorg | Stationsweg 357 | 3925 CB | Scherpenzeel |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) voor sterke botten en een goed gebit.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
- Matig uw zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Rhenen
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, tofu of tempé. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Minimaal 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Rhenen?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In de basis wordt het bezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost +/- €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Rhenen?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito. Deze bezorgmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Rhenen wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Rhenen.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is plus minus 6 – 10 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 120 tot 140 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.rhenen.nl voor meer informatie.