Tafeltje dekje Altena
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Altena is een ideale manier om een goede en ambachtelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdservicesdie elk een eigen karakter hebben, maar ook kwaliteit en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl leest u extra informatie over diverse soorten maaltijden die er zijn, de bekende landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Eveneens bekijkt u hier tips voor een gezonde maaltijd en daarbij een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Altena
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van belang om lichamelijk in goede conditie te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Verder stimuleert het de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Op iedere dag van de week een gezonde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime variatie in maaltijden: van Bami babi ketjap tot aan Stamppot Hete bliksem met stroop.
| Provincie | Noord-Brabant |
| Gemeente | Altena |
| Plaats | Altena |
| Postcode | 4286 |
| Website gemeente | www.gemeentealtena.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Altena
Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Een belangrijk punt is hoe gerechten als Zalmfiletstukjes in kervelsaus, Penne met groente of Varkenshaasje in pepersaus thuisbezorgd mogen worden. In feite kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. Hieronder treft u nuttige info over de verschillende keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kraakverse ingrediënten. Vervolgens worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken middels oven of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- Meest verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,55.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele koks. Hierbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Dankzij deze shockfreeze methode blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Voedingswaarden en de textuur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Altena. Het nadeel is dat u direct aan tafel moet op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- U kunt direct aanschuiven.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een dieet of bepaalde eetstijl. Suggesties daarvan zijn bijv. lactosevrij, zoutarm, veganistisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, vegetarisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Altena: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Altena vergelijken
We zien meer en meer services die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Factoren om in overweging te nemen zijn: de bezorgopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van deze bedrijven om meer te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Naast de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht bieden wij o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Altena. Op onze website vindt u ook services in Gorinchem, West Betuwe en Vijfheerenlanden.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Barten | Voorstraat 2g | 4286 AL | Almkerk |
| De Notenhoff | Lijsterplein 9 | 4281 PA | Andel |
| Odensehuis Schouwen-Duivenland | Grevelingenstraat 2 | 4301 XX | Zierikzee |
| SPAR Maaltijdservice | Markt 16-18 | 4318 AG | Brouwershaven |
| Brasserie Stadspoort | Emil Sandstromweg 2 | 4301 NW | Zierikzee |
| Buurtzorg | Noorddijkstraat 8 | 4318 BJ | Brouwershaven |
| SPAR Maaltijdservice | Dorpsstraat 49A | 4284 EG | Rijswijk |
| Allevo – Brasserie Cornelia | Borrendamme 6 | 4301 VD | Zierikzee |
| Slagerij Tholhuijsen | Lange Reke 3 | 4325 AA | Renesse |
| Brasserie Hofplein – Allevo | Dokter De Kockstraat 13 | 4311 EK | Brunisse |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk voor een goede stoelgang.
- Ga zuinig om met zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nieren te ontlasten.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Altena
Het Voedingscentrum adviseert om veel te variëren in de maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De bekende Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Altena?
Tafeltje Dekje is een dienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,20, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Altena?
In en rondom deze plaats zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Vers Aan Tafel. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Altena ligt vaak meer in handen van vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Altena.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt dan direct aan tafel. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de oven op 100 tot 150 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Zie ook www.gemeentealtena.nl voor aanvullende info.