Tafeltje dekje Oost Gelre
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Oost Gelre is de manier om een verse en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn flink wat aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op dit platform bekijkt u extra informatie over veel type maaltijden die er zijn, verschillende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Bovendien verstrekken we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en uiteraard een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Voordelen van de maaltijdservice in Oost Gelre
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor uw vitaliteit en gezondheid. Elke dag een gezonde gerecht geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Verder draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Elke dag een volwaardige maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Boerenkool, rundergehakt tot Javaanse rund.stoof met kokos en gekruide rijst.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | Oost Gelre |
| Plaats | Oost Gelre |
| Postcode | 7131 |
| Website gemeente | www.oostgelre.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Oost Gelre
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Denk goed na over hoe gerechten als Gehaktschotel, aubergine, aardappelschijfjes in kaassaus of Kipschnitzel thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er opties voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke vorm heeft voordelen en nadelen en een budget. In de blokken hieronder bieden we aanvullende info over de bekende opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kraakverse ingrediënten. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de de oven of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.
- Gezonde verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Wekelijks wisselend menu.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- De beste houdbaarheid.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Oost Gelre. Bedenk wel dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Altijd lekkere verse producten.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met specifieke voedingswensen. U kunt denken aan veganistisch, glutenvrij, lactosevrij, zoutarm, koolhydraatarm, vegetarisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Oost Gelre: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Oost Gelre vergelijken
De laatste jaren zijn er veel bezorgdiensten die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Thema’s om eens goed te vergelijken zijn: het type gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de tarieven, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier om de service verder te bekijken.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, stichtingen, zorggroepen en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen wij onze bezoekers nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Oost Gelre. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar organisaties in Aalten, Winterswijk en Oude IJsselstreek.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Hulpdienst Helpende Hand en Tafeltje Dekje | Rapenburgsestraat 33 | 7131 CW | Lichtenvoorde |
| Marga Klompe | Ambthuiswal 1 | 7126 BC | Bredevoort |
| SPAR Maaltijdservice | Dorpsstraat 31 | 7136 LE | Zieuwent |
| Buurtzorg | Grotestraat 30 | 7151 BG | Eibergen |
| Keurslager Schuurman | Rapenburgsestraat 36 | 7131 CZ | Lichtenvoorde |
| Keurslagerij Boenders | Brink 5 | 7151 CR | Eibergen |
| SPAR Maaltijdservice | Misterstraat 5 | 7126 CA | Bredevoort |
| Het Zwaantje | Zieuwentseweg 1 | 7131 LA | Lichtenvoorde |
| Livio – De Meergaarden | Willem Sluyterstraat 6 | 7151 DW | Eibergen |
| Marga Klompe | Ziekenhuisstraat 14 | 7141 AN | Groenlo |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Let goed op de inname van eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nieren te ontlasten.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Oost Gelre
Het Voedingscentrum raadt aan om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Oost Gelre?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Oost Gelre?
In deze omgeving leveren o.a. Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Oost Gelre wordt vaak gefaciliteerd vanuit wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Oost Gelre.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is +/- 4 – 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en +/- 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd consumeert dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Check www.oostgelre.nl voor meer details.