Tafeltje dekje Epe
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Epe vormt de opolossing om een verse en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van maaltijdservicesdie weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en prijs. Met behulp van onze website treft u uitgebreide informatie over veel type maaltijden die er zijn, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar warme maaltijden bezorgen aan huis. Eveneens vind u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Het gemak van de maaltijdservice in Epe
Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor een vitaal en energiek lichaam. Elke dag een gezonde gerecht geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarnaast draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Iedere dag een rijke en smaakvolle maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Gehaktbal, bloemkool, groentesaus en aardappelen tot aan Sharmila khodra fe sharmila.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | Epe |
| Plaats | Epe |
| Postcode | 8161 |
| Website gemeente | www.epe.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Epe
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is de manier waarop de maaltijden zoals Witlofschotel met ham of Forel met venkel bij u aan huis bezorgd worden. Vaak zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en een vanafprijs. In het overzicht hieronder leest u wat meer informatie over de genoemde mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met een magnetron (of oven). In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit gaat wel ten koste van de smaakbeleving.
- Gezonde verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel variatie in de menu’s.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,95.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. Daaropvolgend wordt de maaltijd direct teruggevroren. Dankzij deze shockfreeze methode verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Eventueel is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maximale houdbaarheid.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. Men kan dus direct dineren. Dit wordt vaak georganiseerd door een plaatselijke keuken of – indien actief – een stichting welzijn Epe. Een minpunt is dat het eten gelijk opgegeten moet worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- Altijd lekkere verse producten.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met individuele dieetwensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor glutenvrij, zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Epe: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Epe vergelijken
Er werken hedendaags veel aanbieders die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: de leveringsvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de menuprijs, de variatie in menu’s, en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van de aanbieders om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder vindt u onder andere lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Zo kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Epe. Op deze website treft u ook bedrijven in Olst-Wijhe, Raalte en Oldebroek.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Horst | Brinklaan 7 | 8161 CW | Epe |
| Catering de Haan | Handelsweg 11-A | 8152 BN | Lemelerveld |
| SPAR Tessemaker | Dorpsstraat 8 | 8167 NL | Oene |
| Buurtzorg | Molenstraat 15 | 8171 CE | Vaassen |
| Qualicateraar | Hammerstraat 10 F | 8161 PH | Epe |
| Brinkhoven – Brinkerhoek | Brinkhoven 1 | 8181 DB | Heerde |
| Catering By Erwin | Mölnhoek 2 | 8152 CZ | Lemelerveld |
| Buurtzorg | Willem Tellstraat 17 | 8162 ET | Epe |
| Feesthapje | Bonenburgerlaan 28 | 8181 HG | Heerde |
| Keurslager Kroon | Dorpsstraat 79 | 8171 BN | Vaassen |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium voor sterke botten en een goed gebit.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Genoeg drinken en vezels eten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Matig uw zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Epe
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Hoe werkt tafeltje dekje Epe?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Doorgaans krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,95. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,80. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,80. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Epe?
In dit gebied bezorgen bedrijven als Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Mealhero. Deze kant-en-klaar maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Epe ligt vaak meer in handen van wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Epe.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is +/- 6 – 12 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 140 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Welke verschillende subsidies zijn er?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Surft naar www.epe.nl voor meer details.