Tafeltje dekje Smallingerland
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Smallingerland is een ideale dienstverlening om een goede en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservicesdie erg verschillen in smaak en versheid. Met behulp van onze website treft u aanvullende informatie over allerlei soorten maaltijden die er zijn, de erkende aanbieders die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook verstrekken we aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en tevens een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Smallingerland
Gezond en gevarieerd eten is van belang voor een sterk en vitaal lichaam. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte houdt u sterk en geeft energie. In aanvulling daarop is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een evenwichtig eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Dagelijks een rijke en smaakvolle maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Gestoofde lamsschouder tot aan Rund.gehaktbal, witlof à la crème, gekookte aardappelen.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Smallingerland |
| Plaats | Smallingerland |
| Postcode | 9203 |
| Website gemeente | www.smallingerland.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Smallingerland
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Macaronischotel bolognese en Aardappelrösti bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elke vorm heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. Hieronder doorzoekt u nuttige info over de bekende opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Hierbij worden ze direct teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig opwarmen middels oven of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor de smaakbeleving.
- Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,35.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daarna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door dit proces blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn Smallingerland. Let er dus wel op dat u pas kunt eten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw diëten of allergieën. U kunt dan denken aan glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, zoutarm. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Smallingerland: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Smallingerland vergelijken
We zien meer en meer instellingen die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Criteria om extra goed naar te kijken zijn: de leveropties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier naar keuze voor meer toelichting.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Los van de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met die hulp kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Smallingerland. Via dit platform treft u ook services in Schiermonnikoog, Ameland en Noardeast-Fryslân.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Alphenaar de Groentespecialist | Zuidkade 33 | 9203 CM | Drachten |
| Interzorg Groep | Foswerterstrjitte 71 | 9172 PS | Ferwert |
| De Warrenhove | De Warren 8 | 9203 HT | Drachten |
| Buurtzorg | Eems 36 | 9204 JX | Drachten |
| Keurslager Stornebrink | Zuidkade 34 | 9203 CM | Drachten |
| SPAR Adema | Buorren 13 | 9216 WB | Oudega |
| Pluz Zorg maaltijdservice | Zonnedauw 7 | 9202 PE | Drachten |
| Comfortzorg | Zuidkade 88 | 9203 CP | Drachten |
| Dagwinkel | Doarpsstrjitte 13 | 9245 HP | Nij Beets |
| De Lauwers | Lauwers 16 | 9204 GX | Drachten |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om uw spiermassa te behouden.
- Genoeg drinken en vezels eten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Verantwoord met zout omgaan om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Smallingerland
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Minimaal 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Smallingerland?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost +/- €5,30, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Smallingerland?
In en rondom deze plaats kun je bijv. informeren bij Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze magnetronmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Smallingerland wordt vaak gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Smallingerland.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd laat bezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Ga naar www.smallingerland.nl voor alle informatie hierover.