Tafeltje dekje Obdam
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Obdam is een speciale voorziening om een voedzame en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt kiezen uit veel verschillende services die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl treft u aanvullende informatie over meerdere soorten maaltijden die er zijn, de populaire bezorgers die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die mogelijk opties hebben voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarbij bekijkt u hier voedingstips voor 70-plussers en tevens een uitgebreide FAQ.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Obdam
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig om de gezondheid op peil te houden. Elke avond of middag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Bovendien houdt het de hersenen gezond en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Wanneer het u uitkomt een uitgebalanceerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Sukadelapje met jus, Bloemkool à la crème, Aardappelpuree met bieslook tot Stoofpotje peer, rundvlees en puree.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Koggenland |
| Plaats | Obdam |
| Postcode | 1713 |
| Website gemeente | www.koggenland.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Obdam
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Denk goed na over hoe maaltijden zoals Vegastukjes in paddenstoelensaus met koolrabi à la crème en volkoren macaroni of Peultjes met een gehaktbal en appelmoes bezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een budget. Onderstaand bekijkt u praktische info over de diverse keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met de meest verse producten. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het is eenvoudig zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit gaat wel ten koste van de smaakbeleving.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,45.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door vakkundige koks. Daaropvolgend wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Koggenland. Het nadeel is dat u pas kunt eten wanneer de bezorger komt.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan koolhydraatarm, veganistisch, vegetarisch, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij. Er zijn ook gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Wanneer het slikken lastig is zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Obdam: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Obdam vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat keukens gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Criteria om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Buiten de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het bijgaande overzicht vindt u o.a. lokale services, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Hierdoor kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Obdam. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Hensbroek, Schellinkhout en Oosterblokker.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Wilgaerden – De Horstenburgh | Dorpsstraat 104 | 1713 HL | Obdam |
| Eetwinkel Groen | Middenweg 552 | 1704 BP | Heerhugowaard |
| SPAR Maaltijdservice | Burg. Hoogenboomlaan 33 | 1718 BH | Hoogwoud |
| Buitenzorg | Dokter Wilminkstraat 143 | 1722 XR | Zuid-Scharwoude |
| Keurslager van Egmond | Herenweg 36 | 1715 EH | Spanbroek |
| Wonen Plus Welzijn | Platte Ven 103 | 1723 AP | Noord-Scharwoude |
| Koken met Liefde | Zeldenruststraat 3 | 1704 BR | Heerhugowaard |
| Wilgaerden – Zandhove | Spanbroekerweg 168 | 1715 GV | Spanbroek |
| Keurslager Klaver | Dorpsstraat 550 | 1723 HH | Noord-Scharwoude |
| Catering Langedijk | Reiger 49 | 1722 DS | Zuid-Scharwoude |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor senioren is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om uw spiermassa te behouden.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te stimuleren.
- Matig uw zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Obdam
Het Voedingscentrum adviseert om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Laag zoutgehalte: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Obdam?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze zijn warm te bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Met een soep erbij is dat zo’n €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Obdam?
In deze gemeente bezorgen o.a. Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Obdam wordt vaak geregeld door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Obdam.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en plus minus 30 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Navigeer naar www.koggenland.nl voor meer details.