Tafeltje dekje Oudenhoorn
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Oudenhoorn is een speciale voorziening om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende bezorgdiensten die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Met behulp van onze website treft u aanvullende informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere aanbieders die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of eetpunten die u waarschijnlijk kunnen helpen met de warme maaltijd (avondeten). Verder leest u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Het gemak van de maaltijdservice in Oudenhoorn
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang voor uw vitaliteit en gezondheid. Elke avond of middag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Daarbij houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gebalanceerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Elke dag van de week een voedzame maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Varkensslavink met vleesjus, gekookte aardappelen, doperwten tot Hollandse erwtensoep met rookworst.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Nissewaard |
| Plaats | Oudenhoorn |
| Postcode | 3227 |
| Website gemeente | www.nissewaard.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Oudenhoorn
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Spinaziestamppot of Hollandse hachee, rode kool, gekookte aardappelen bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. In het gedeelte hieronder bieden we handige info over de mogelijke keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met verse ingrediënten. Na bereiding worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig klaarmaken met een magnetron (of oven). Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- Meest verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Elke week een wisselend menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal ingerichte keukens. Vervolgens wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Als gevolg daarvan verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, geur en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Nissewaard. Het nadeel is dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw dieet of voedingswensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, lactosevrij, zoutarm, vegetarisch, eiwitrijk, koolhydraatarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Oudenhoorn: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Oudenhoorn vergelijken
De laatste jaren zijn er veel organisaties die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Factoren om rekening mee te houden zijn: het type maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de menuprijs, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of welzijnsorganisaties
Naast de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Oudenhoorn. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in Heenvliet, Abbenbroek en Zuidland.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Catering Service Hellevoetsluis | Kanaalweg Oostzijde 134A | 3224 AD | Hellevoetsluis |
| Keurslager van de Akker | Hadewychplaats 84 | 3207 KG | Spijkenisse |
| Clubsandwich | ‘t Woud 35 E | 3232LN | Brielle |
| Catharina | Dorpsweg 7 | 3235 AE | Rockanje |
| Restaurant Bastion | Slagveld 37 | 3231 AP | Brielle |
| Buurtzorg | Groene Kruisstraat 19 | 3235 AJ | Rockanje |
| Service Bureau Ouderen Bernisse | Driesprong 3 | 3214 DA | Zuidland |
| Flavours to go | t Woud 35 | 3232 LN | Brielle |
| Restaurant De Branding | Briggemandreef 2 | 3235 DZ | Rockanje |
| Restaurant Zeeburg | Patrijzenlaan 6 | 3233 BR | Oostvoorne |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om de stoelgang te stimuleren.
- Matig uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Oudenhoorn
Het Voedingscentrum adviseert om vooral heel gevarieerd te eten. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperk zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Oudenhoorn?
Tafeltje Dekje is een faciliteit waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden lopen zeer uiteen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,80. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Oudenhoorn?
In en rondom deze plaats bezorgen o.a. Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. Deze seniorenmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Oudenhoorn ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudenhoorn.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De gemiddelde bereidingstijd is 6 – 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 120 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd laat bezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Surft naar www.nissewaard.nl voor aanvullende informatie.