Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Rockanje

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Rockanje vormt de opolossing om een goede en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende services die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en service. Op deze website leest u uitgebreide informatie over allerlei soorten maaltijden die er zijn, de bekende landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder bieden we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en uiteraard antwoord op de meest gestelde vragen.

tafeltje-dekje-rockanje

Het gemak van de maaltijdservice in Rockanje

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig voor een gezonde levensstijl. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarbij houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze evenwichtige leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Op elke moment een gezonde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Veel variatie in gerechten: van Kipfilet met vleesjus, aardappelpuree, snijbonen tot Stamppot met snijbonen, spekjes, rund.gehaktb..
ProvincieZuid-Holland
GemeenteWestvoorne
PlaatsRockanje
Postcode3235
Website gemeentewww.westvoorne.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden voor ouderen in Rockanje

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Varkensoester in honing-mosterdsaus, Tuinbonen à la crème, Gekookte aardappelen of Kipfilet in saus bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een vanafprijs. Op deze pagina treft u handige info over de verschillende opties.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarbij worden ze professioneel afgekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u door middel van de oven en/of magnetron. U kan het ook invriezen maar dit heeft wel invloed op geur, kleur en smaak.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,75.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door vakkundige koks. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Hierdoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Levering om de week mogelijk.
  • Smaak, gezonde vitaminen en mineralen gaan niet verloren.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,50.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of een speciale stichting welzijn Westvoorne. Een minpunt is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat alles warm is afgeleverd.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Bekende voorbeelden zijn lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, veganistisch, zoutarm, eiwitrijk. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
  • Vegetarische maaltijden Rockanje: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
warme-maaltijden-rockanje

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Rockanje vergelijken

De laatste jaren zijn er veel leveranciers die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, het aantal gerechten en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorgorganisaties en/of wijkrestaurants

Los van de grote Nederlandse keukens is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of buurtrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Mede daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Rockanje. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Tinte, Oostvoorne en Vierpolders.

NaamAdresPostcodePlaats
CatharinaDorpsweg 73235 AERockanje
Clubsandwich‘t Woud 35 E3232LNBrielle
CareynJuliana van Stolberglaan 193241 GLMiddelharnis
SPAR KlapmutsWestdijk 143244 BMNieuwe Tonge
BuurtzorgGroene Kruisstraat 193235 AJRockanje
Curamare Thuismenu – Midden FlakkeePoldersweegje 23247 KEDirksland
Restaurant ZeeburgPatrijzenlaan 63233 BROostvoorne
Restaurant De BrandingBriggemandreef 23235 DZRockanje
CoCuisine MaaltijdserviceOost Havendijk 83247 LDDirksland
BuurtzorgLangeweg 543241 KAMiddelharnis

Maaltijdservice voedingstips voor senioren

Vooral voor senioren is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Ga minder zout eten om de bloeddruk te verlagen en om de nieren te ontzien.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Rockanje

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om met name veel variatie in het eten te houden. Varieer in groenten en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf is een goede leidraad. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Matige zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Populaire vragen over een maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Rockanje?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.

Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Rockanje?
In deze streek bezorgen onder meer Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt. Deze maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Rockanje wordt doorgaans gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Rockanje.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 – 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.

Kan ik een subsidie krijgen?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd wil laten thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.westvoorne.nl voor actuele gegevens.