Tafeltje dekje Hellouw
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Hellouw is een speciale voorziening om een gezonde en makkelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van maaltijdservicesdie bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op deze website treft u praktische informatie over de mogelijke type maaltijden, de populaire landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar de warme maaltijd (avondeten). Ook bieden wij aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Pluspunten van de maaltijdservice in Hellouw
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van belang om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een dagelijkse gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Daarnaast is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan dit erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Iedere dag een voedzame maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Volop variatie in gerechten: van Sperziebonen met kipfilet in madrassaus en puree tot Pastaschotel: kip met broccoli.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | West Betuwe |
| Plaats | Hellouw |
| Postcode | 4174 |
| Website gemeente | www.westbetuwe.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Hellouw
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Denk goed na over hoe maaltijden zoals Chicken Lunges of Visschotel met wortel en gebakken aardappel thuisbezorgd mogen worden. In feite hebt u de keuze uit diepvries, koelvers en warme levering. Elk type maaltijd heeft zo z’n voor- en nadelen en een bepaalde prijs. In het overzicht hieronder checkt u nuttige info over de bekende keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kraakverse ingrediënten. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen door middel van de oven en/of magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Veel variatie in de menu’s.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,95.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Hierbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak gaat dit nog met een lokale zorginstelling of door bijvoorbeeld een stichting welzijn West Betuwe. Een nadelig aspect is dat u afhankelijk bent van nadat alles warm is afgeleverd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Bekende voorbeelden zijn eiwitrijk, veganistisch, zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Hellouw: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Hellouw vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat keukens die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Factoren om rekening mee te houden zijn: de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale services, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Samen kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Hellouw. Op onze website vindt u ook bedrijven in Herwijnen, Oosterwijk en Heukelum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Stichting zorgcentrum Avondlicht | Sluimerskamp 18 | 4171 BR | Herwijnen |
| SPAR Maaltijdservice | Palmesteynstraat 10 | 4158 CV | Deil |
| Slagerij van der Burg | Geldersestraat 36 | 4191 BC | Geldermalsen |
| Keurslager Visser | Doctor H.B. Wiardi Beckmanplein 51 | 4207 NA | Gorinchem |
| Wittenbergzorg | Bernhardstraat 4 | 4175 EE | Haaften |
| SPAR van der Beek | Mildijk 111 | 4214 DR | Vuren |
| SPAR van den Heuvel | Achterweg 29 | 4171 BA | Herwijnen |
| Petra`s maaltijdservice | Koningin Julianaplantsoen 2 | 4181 BL | Waardenburg |
| Buurtzorg | Molenlaan 3 | 4214 EA | Vuren |
| Voor U Gekookt De Groentetuin Ruitenberg | Schoutstraat 47 | 4204 BB | Gorinchem |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Reduceer uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de kans op nierfalen te verminderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Hellouw
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Matige zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Hellouw?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze zijn warm te bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Meestal gaat het om persoonlijke bezorging met een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden hangen af van veel factoren. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,95. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,95. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Hellouw?
In dit gebied bezorgen onder andere Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Apetito, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. Deze maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Hellouw wordt doorgaans gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hellouw.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 12 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de heteluchtoven op 110 – 120 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat bezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Surft naar www.westbetuwe.nl voor alle informatie hierover.