Tafeltje dekje Wouw

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Wouw vormt de opolossing om een voedzame en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende services die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Op ons kennisplatform treft u aanvullende informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende landelijke bezorgers, en de adressen van lokale keukens, zorginstellingen en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook verstrekken we concreet advies over gezonde maaltijden en ook antwoord op de meest gestelde vragen.

Het gemak van de maaltijdservice in Wouw

Elke dag een gezonde maaltijd is cruciaal voor een fit en energiek lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. In aanvulling daarop is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gevarieerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
Elke dag van de week een verantwoorde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Witlofschotel, ham, kaassaus, aardappelpuree tot Flensjes met fruit.

Provincie	Noord-Brabant
Gemeente	Roosendaal
Plaats	Wouw
Postcode	4724
Website gemeente	www.roosendaal.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en vraag een proefpakket aan

Check proefpakketten

Type warme maaltijden voor ouderen in Wouw

Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Bespreek dan zeker ook hoe gerechten als Quinoa met granaatappel & avocado en Gestoomde zalm, broccoli, gekookte aard. bij u aan huis bezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. Onderstaand treft u wat meer informatie over de diverse opties.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig met uw oven of combi-magnetron. U kan het ook invriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en textuur.

Gezonde verse maaltijden, weinig zout en vetten.
Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,35.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

Geschikt voor lang gebruik.
Levering om de week mogelijk.
Voedingswaarden en de textuur zijn minder kwetsbaar.
Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan is tafeltje dekje een mooie service. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak gaat dit nog met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Roosendaal. Bedenk wel dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

Altijd lekkere verse producten.
Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, lactosevrij, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, koolhydraatarm. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.

Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
Vegetarische maaltijden Wouw: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Wouw vergelijken

Er zijn steeds meer bedrijven die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Aspecten om nader te bekijken zijn: de leveropties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Aanbieders	Koelvers	Vriesvers	Aantal maaltijden	Informatie
			25 koelverse maaltijden per week	Uitgekookt
			170+ vriesverse maaltijden	Vers aan Tafel
			Ruim 130 vriesverse maaltijden	Apetito
			150 vaste koelverse maaltijden	Maaltijdservice.nl
			Nieuw: met slimme stomer	Mealhero
			Meer dan 100 opties	SPAR
			Ruim 100 vriesverse maaltijden	Diepvriesman

Lokale leveranciers zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

Los van de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht bieden wij o.a. lokale services, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Samen kunnen wij anderen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Wouw. Op onze website kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Schijf, Sprundel en St. Willebrord.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Slagerij Machielse	Kloosterstraat 6	4724 EE	Wouw
Cafe de Veestallen	Kade 65	4703 GD	Roosendaal
Keurslager van Elteren	Kerkstraat 4	4751 HN	Oud Gastel
Keurslager Jongmans	Zevenbergsepoort 16	4791 AE	Klundert
Keurslager Buyzen	Professor van Ginnekenstraat 20	4731 JZ	Oudenbosch
Fendertse Hoeve	Kadedijk 3	4793 GA	Fijnaart
Keurslager Monden	Sint Janstraat 38	4714 EH	Sprundel
SPAR Zegge	Onze Lieve Vrouwestraat 108	4735 AE	Zegge
Senioren-assistent	Brouwhuisplein 1 C4	4811 DP	Breda
SPAR Maaltijdservice	Markt 19	4758 BL	Standdaarbuiten

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Voor de 70+ generatie is gezond eten uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde onderdelen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
Eet gedurende dag genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
Genoeg drinken en vezels eten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
Breng de inname van zout terug om een te hoge bloeddruk te voorkomen en de functie van de nieren te bevorderen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Wouw

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
Een minimum van 150 gram groente.
Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
Matige zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Maaltijdservice FAQ

Hoe werkt tafeltje dekje Wouw?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De kosten van opwarmmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Wouw?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Uitgekookt, Diepvriesman, Apetito, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl. Deze seniorenmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Wouw wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Wouw.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 5 tot 12 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Navigeer naar www.roosendaal.nl voor meer details.