Tafeltje dekje Hooge Mierde
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Hooge Mierde vormt de opolossing om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze aanbieders die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Met behulp van onze website vindt u praktische informatie over de verschillende type maaltijden die er zijn, de erkende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die mogelijk opties hebben voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook bekijkt u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en daarbij antwoorden op veelgestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Hooge Mierde
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is essentieel voor uw energie en levenslust. Het eten van voedzame gerechten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze evenwichtige leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Dagelijks een gezonde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Macaroni tot aan Lekkerbekje, doperwten/wortelen, aardappelpuree.
Provincie | Noord-Brabant |
Gemeente | Reusel-De Mierden |
Plaats | Hooge Mierde |
Postcode | 5095 |
Website gemeente | www.reuseldemierden.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Hooge Mierde
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Kaaskroketjes en Runderlapje, spruitjes, gekookte aardappelen bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder bekijkt u nuttige info over de diverse opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met dagverse ingrediënten. Vervolgens wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig klaarmaken met uw oven of combi-magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- De beste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Veel variatie in de menu’s.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,10.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door ervaren koks. Daarna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Voedingswaarden en de textuur gaan niet verloren.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Reusel-De Mierden. Bedenk wel dat u afhankelijk bent van nadat alles warm is afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Bekende voorbeelden zijn zoutarm, veganistisch, glutenvrij, vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Hooge Mierde: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Hooge Mierde vergelijken
Er bestaan veel organisaties die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: de maaltijdopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de kosten, de diversiteit in het assortiment en de bestel- en betaalmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders om meer te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Los van de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of andere organisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Hierdoor kunnen wij mensen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Hooge Mierde. Via deze website achterhaalt u ook aanbieders in Lage Mierde, Oost West en Middelbeers en Haghorst.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Keurslager Laureijs | Dorpsplein 24 | 5094 GJ | Lage Mierde |
ZuidZorg Wijkzorg | Doornboomstraat 34 | 5091 CB | Oost- West- en Middelbee |
Keurslager van Strien | Hoofdstraat 64 | 5109 AD | s Gravenmoer |
Thebe | Sint Janstraat 6 | 5111 VR | Baarle-Nassau |
SPAR Maaltijdservice | Europaplein 45 | 5101 VW | Dongen |
Keurslager Mutsaers | Wilhelminaplein 15 | 5121 ES | Rijen |
Joris Zorg – Vestakker | Ganzeakkers 5 | 5091 CR | Middelbeers |
Eethuis van Holst | Kardinaal van Rossumstraat 65 | 5104 HL | Dongen |
Keurslager de Jong | Raadhuisstraat 25 | 5126 CK | Gilze |
Het Vershoekske | Cor van der Bokstraat 3 | 5111 VC | Baarle-Nassau |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten essentieel voor een fit en vitaal gevoel. De volgende details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om je botten sterk te houden.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor spieropbouw en spierbehoud.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt voor een goede stoelgang.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk te verlagen en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Hooge Mierde
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Hoe werkt tafeltje dekje Hooge Mierde?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Doorgaans wordt het bij u thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Hooge Mierde?
In en rondom deze plaats bezorgen onder meer Mealhero, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Hooge Mierde ligt vaak meer in handen van zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hooge Mierde.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U hoeft dan verder niets te doen. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan kunt u het eten zelf verwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 8 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 35 minuten in de oven op 100 – 150 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Check www.reuseldemierden.nl voor aanvullende info.