Tafeltje dekje Gramsbergen
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Gramsbergen is een ideale manier om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende aanbieders die erg verschillen in smaak en service. Op deze pagina vindt u extra informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende landelijke services, en de adres- en contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop bekijkt u informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en antwoord op de meest gestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Gramsbergen
Gezond en gevarieerd eten is van belang voor uw algehele gesteldheid. Elke avond of middag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Ook houdt het de hersenen gezond en kan het ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag een uitgebalanceerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Volop variatie in gerechten: van Rode kool met appel tot Slavink, bloemkool à la crème, gekookte aardappelen.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Hardenberg |
Plaats | Gramsbergen |
Postcode | 7783 |
Website gemeente | www.hardenberg.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Gramsbergen
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Kip in kerriesaus, doperwten, rijst en Kippendijstukjes in satésaus, nasi goreng bezorgd worden. Eigenlijk is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. Op deze pagina verstrekken we wat meer informatie over de bekende opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarna worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met de de magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op geur, kleur en smaak.
- Gezonde verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,50.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daaropvolgend wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze handelingen blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Structuur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Hardenberg. Het is goed om te weten dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw diëten of allergieën. Denk dan aan vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, glutenvrij. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Gramsbergen: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Gramsbergen vergelijken
Er bestaan veel bezorgdiensten die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Criteria om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor meer informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Met uitzondering van de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel vindt u o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of buurtrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Gramsbergen. Via deze website vindt u ook aanbieders in De Krim, Holthone en Loozen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | De Esch 1 | 7783 CG | Gramsbergen |
Buurtzorg | De Stuwdijk 1A | 7772 AW | Hardenberg |
Slagerij Veerbeek | Statenweg 45 | 7824 CT | Emmen |
SPAR Schijff | Splitting 156 | 7826 CT | Emmen |
Het wapen van Emmen | Schimmerweg 1 | 7811 AR | Emmen |
Keurslager Jellema | Valkenveld 46 | 7827 HC | Emmen |
Brinkman maaltijdenservice | Nieuwe Haven 24 | 7772 BC | Hardenberg |
Keurslagerij Jansen | Dalipassage 55 | 7811 DA | Emmen |
Buurtzorg | Brandgans 1 | 7827 SG | Emmen |
TSN Thuiszorg | Statenweg 109 | 7824 CW | Emmen |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
- Ga minder zout eten om een lagere bloeddruk te stimuleren en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Gramsbergen
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Matige zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Gramsbergen?
Tafeltje Dekje is een initiatief speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Doorgaans wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,50. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Wie bezorgt warme maaltijden in Gramsbergen?
In deze omgeving kun je kiezen voor bijvoorbeeld Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze kant-en-klaar maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Gramsbergen wordt vaak geregeld door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Gramsbergen.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is plus minus 6 – 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven op 100 tot 150 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Ga naar www.hardenberg.nl voor alle informatie hierover.