Tafeltje dekje Erm
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Erm is de oplossing om een gezonde en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bedrijven die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op deze website bekijkt u aanvullende informatie over verscheidene soorten maaltijden, de bekende bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. In aanvulling daarop vind u informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en tevens een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Pluspunten van de maaltijdservice in Erm
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor uw energie en levenslust. Een structurele gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarnaast is het belangrijk voor uw hersens en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Dagelijks een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Volop variatie in gerechten: van Doperwtenpuree tot Pastaschotel van penne, zalm en spinazie.
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Erm
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Bespreek dan zeker ook hoe u de maaltijden zoals Gebakken zalmfilet met citroen-botersaus, botergroenten en gekookte aardappelen of Kipsaté met nasi goreng bij u thuisgeleverd moeten worden. In veel regio’s zijn er opties voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke vorm heeft weer z’n voors en tegens en een prijsindicatie. In de blokken hieronder checkt u nuttige info over de populaire opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de heteluchtoven of uw magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.
- Voedzame verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,95.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Voedingswaarden en de textuur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligersorganisaties of – indien actief – een stichting welzijn Coevorden. Let er dus wel op dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Suggesties daarvan zijn bijv. eiwitrijk, lactosevrij, koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, zoutarm. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Erm: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Erm vergelijken
We zien een toenemend aantal bezorgdiensten die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Aspecten om in overweging te nemen zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de menuprijs, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Behalve de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Stuur ons een mail. Zo kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Erm. Via deze website vindt u ook bedrijven in Diphoorn, Sleen en Nieuw-Amsterdam.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Siekman | Vaart Zuidzijde 48 | 7833 AC | Nieuw-Amsterdam |
| Maaltijdservice Bij De Brug | Weerdingerkanaal NZ 241 | 7831 HS | Nieuw-Weerdinge |
| SPAR Maaltijdservice | Burg. de Kockstraat 61 | 7861 AB | Oosterhesselen |
| SPAR Pater | Hoofdstraat 49 | 7875 AB | Exloo |
| Ina’s Catering | Kruisstraat 6 | 7851 AE | Zweeloo |
| Buurtzorg | Zuiderhoofdstraat 10 | 7875 BX | Exloo |
| Buurtzorg | Vaart Zuidzijde 29 | 7833 AB | Nieuw-Amsterdam |
| Stichting Tafeltje Dekje Zweeloo | Aelder Hooghe 4 | 7854 RT | Aalden |
| Maaltijdservice Emmen | Boekweitveld 120 | 7885 BN | Nieuw-Dordrecht |
| Stichting Tafeltje Dek Je | Liniekampen 32 | 7873 BT | Odoorn |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezond eten onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde factoren zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende om verstoppingen tegen te gaan.
- Gebruik niet teveel zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Erm
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als eieren, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Erm?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Erm?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. Deze kant-en-klaar maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Erm wordt vaak geregeld door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Erm.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Ga naar www.coevorden.nl voor alle informatie hierover.