Tafeltje dekje Odoornerveen
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Odoornerveen is een speciale voorziening om een groenterijke en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn flink wat bezorgdiensten die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Met behulp van onze website vindt u extra informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook leest u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en tevens een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Odoornerveen
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig voor een vitaal en energiek lichaam. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Bovendien stimuleert het ook de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Iedere dag een volwaardige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Macaroni tot aan Lamsvleesworstje, ratatouille, pandanrijst.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Borger-Odoorn |
| Plaats | Odoornerveen |
| Postcode | 7874 |
| Website gemeente | www.borger-odoorn.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Odoornerveen
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Vleeskroketten, appelcompote, pommes mignonettes of Hachee, rode kool, gekookte aardappelen bij u thuisbezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. Onderstaand bieden we meer informatie over de mogelijke keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de de oven of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,50.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Kies voor leveringen om de week.
- Voedingswaarden en de textuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een plaatselijke keuken of door iets als een stichting welzijn Borger-Odoorn. Opmerking: het is dus zo dat u ook direct moet eten wanneer de bezorger komt.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt denken aan koolhydraatarm, zoutarm, lactosevrij, glutenvrij, eiwitrijk, veganistisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Wanneer het slikken lastig is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Odoornerveen: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Odoornerveen vergelijken
Er zijn steeds meer instellingen die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Zaken om nader te bekijken zijn: de maaltijdvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van deze bedrijven voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Met uitzondering van de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Odoornerveen. Via dit platform bekijkt u ook bedrijven in Odoorn, Valthe en Klijndijk.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Stichting Tafeltje Dek Je | Liniekampen 32 | 7873 BT | Odoorn |
| Stichting Tafeltje Dekje Zweeloo | Aelder Hooghe 4 | 7854 RT | Aalden |
| Maaltijdservice Emmen | Boekweitveld 120 | 7885 BN | Nieuw-Dordrecht |
| Keurslager Jellema | Van Echtenstraat 4 | 7891 LM | Klazienaveen |
| SPAR Pater | Hoofdstraat 49 | 7875 AB | Exloo |
| Buurtzorg | Koriander 13 A-F | 7892 AA | Klazienaveen |
| SPAR Maaltijdservice | Burg. de Kockstraat 61 | 7861 AB | Oosterhesselen |
| Buurtzorg | Zuiderhoofdstraat 10 | 7875 BX | Exloo |
| Buurtzorg | Eemslandweg 70 | 7894 AD | Zwartemeer |
| Buurtzorg | Kerklaan 17 | 7887 AT | Erica |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende onderdelen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Beperk de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de nieren te ontzien.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Odoornerveen
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel te variëren in de maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Weinig zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Hoe werkt tafeltje dekje Odoornerveen?
Tafeltje Dekje is een initiatief voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Odoornerveen?
In deze streek bezorgen onder meer Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. Deze magnetronmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Odoornerveen wordt vaak gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Odoornerveen.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en zo’n 25 minuten in de oven op 100 tot 150 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Zie ook www.borger-odoorn.nl voor meer informatie.