Tafeltje dekje Rouveen
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Rouveen is ideaal om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bezorgservices die erg verschillen in service en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl leest u extra informatie over de mogelijke type maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen waar u informatie kunt krijgen voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij bieden wij aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en natuurlijk antwoord op de meest gestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Rouveen
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig voor een vitaal en energiek lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan het bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Iedere dag een verantwoorde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Vissoep tot aan Runderstoofvlees, bloemkool, gekookte aardappelen.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Staphorst |
Plaats | Rouveen |
Postcode | 7954 |
Website gemeente | www.staphorst.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Rouveen
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Denk goed na over hoe u de maaltijden zoals Eieromelet in kaassaus of Kipfilet met vleesjus, witte rijst, wokgroenten bij u thuisbezorgd worden. In feite maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. Hierna checkt u meer informatie over de bekende opties.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met de meest verse producten. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het is moeiteloos warm te maken in de de oven of magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en textuur.
- Meest verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,95.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Vervolgens wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Dankzij deze shockfreeze methode blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Kleur, smaak en geur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Staphorst. Het nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- U kunt direct aanschuiven.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Suggesties daarvan zijn bijv. lactosevrij, zoutarm, koolhydraatarm, vegetarisch, eiwitrijk, veganistisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Rouveen: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Rouveen vergelijken
De laatste jaren zijn er veel leveranciers die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Zaken om nader te bekijken zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven om de service verder te bekijken.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of buurtrestaurants
Los van de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Daardoor kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Rouveen. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in Rogat, Nijeveen en Wanneperveen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Stichting Welzijn Staphorst (SWS) | Berkenlaan 1 | 7951 CA | Staphorst |
Zorggroep Noorderboog | Werkhorst 36 | 7944 AV | Meppel |
Restaurant De Molenhof | Hofweg 25 | 7971 BK | Havelte |
Restaurant De Weyert | Weverslaan 1a | 7991 BN | Dwingeloo |
Buurtzorg | Dijkhuizen 66 | 7961 AM | Ruinerwold |
Keurslagerij van der Laan | Brink 22 | 7991 CH | Dwingeloo |
Keurslagerij Bergerslag | Ebbinge Wubbenlaan 5 | 7951 AA | Staphorst |
Dorpshuis ‘t Neie Punt | Jan Wierengaweg 109 | 7963 CM | Ruinen |
Gezond Gemak | Assendorperstraat 37 | 8012 DE | Zwolle |
Slagerij van Dalen | Dorpsstraat 44 | 7971 CS | Havelte |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk voor een goede stoelgang.
- Beperk de zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nieren te ontlasten.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Rouveen
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en varieer ook in vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, tofu of tempé. De bekende Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Rouveen?
Tafeltje Dekje is een faciliteit waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De prijzen van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,75. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Rouveen?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Apetito, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Mealhero. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Rouveen wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Rouveen.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 30 minuten in de oven op 110 tot 140 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd wil laten thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden bestellen met extra voordeel. Check www.staphorst.nl voor alle informatie hierover.