Tafeltje dekje Nederland
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Nederland is een speciale voorziening om een gezonde en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei services die weer erg verschillend zijn op het gebied van service en prijs. Via dit portaal bekijkt u handige informatie over velerlei soorten maaltijden, de populaire landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Verder vind u informatie over gezonde voeding voor ouderen en natuurlijk een handige FAQ met veelgestelde vragen.
De eenvoud van de maaltijdservice in Nederland
Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk voor uw lichamelijke gezondheid. Het consumeren van gezond voedsel draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Bovendien houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gevarieerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Op elke moment een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Veel variatie in gerechten: van Lekkerbekje met sperziebonen tot aan Speklapje, snijbonen spek, gekookte aardappelen.
| Provincie | Overijssel |
| Gemeente | Steenwijkerland |
| Plaats | Nederland |
| Postcode | 8362 |
| Website gemeente | www.steenwijkerland.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden voor ouderen in Nederland
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Iets om over na te denken is hoe u de maaltijden zoals Asperge beenham schotel en Kipvink in jus bij u thuisbezorgd worden. In de basis hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke vorm heeft zo z’n voor- en nadelen en een vanafprijs. Hieronder beschrijven we meer informatie over de bekende keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen in de de oven of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Elke week een wisselend menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,25.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Dankzij deze shockfreeze methode verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Heel erg lang houdbaar.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Steenwijkerland. Let er dus wel op dat u afhankelijk bent van op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met diëten en andere wensen. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch, koolhydraatarm, glutenvrij, lactosevrij. Er zijn ook gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Nederland: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Nederland vergelijken
We zien meer en meer aanbieders die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Onderwerpen waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Zo kunnen wij belanghebbenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Nederland. Op ons platform bekijkt u ook organisaties in IJsselham, Blokzijl en Giethoorn.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Meursinge Maaltijdservice | Molenweg 12 | 8355 AT | Giethoorn |
| Buurtzorg | Nieuwe Onnastraat 16 | 8331 MB | Steenwijk |
| Slagerij Nicolai | Vaart Zuidzijde 66 | 8426 AG | Appelscha |
| Buurtzorg | Schapekamp 18 | 8431 JB | Oosterwolde |
| De Tippe | Lesturgeonplein 5 | 8381 BX | Vledder |
| Mariënbosch | Fok 55 | 8441 BN | Heerenveen |
| SPAR Hof | Gelderingen 12 | 8341 PX | Steenwijkerwold |
| De Vinkenhoeve | Noordwolderweg 77 | 8393 RD | Vinkega |
| Comfortzorg | Burg. Kuperusplein 144 | 8442 CJ | Heerenveen |
| Zorggroep Liante Maaltijdservice | Riemsoord 140 | 8426 ED | Appelscha |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding essentieel voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Eet vezels en drink voldoende om de stoelgang te bevorderen.
- Breng de inname van zout terug om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Nederland
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Maaltijdservice FAQ
Hoe werkt tafeltje dekje Nederland?
Tafeltje Dekje is een service waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Doorgaans krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van thuismaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,30, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Nederland?
In dit gebied leveren o.a. Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Apetito, Mealhero. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Nederland wordt vaak geregeld door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Nederland.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 – 12 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) extra voordelig maaltijden bestellen. Bekijk ook www.steenwijkerland.nl voor meer details.