Tafeltje dekje Haskerdijken

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Haskerdijken is een ideale manier om een groenterijke en makkelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Via dit portaal vindt u uitgebreide informatie over de verschillende soorten maaltijden, de professionele aanbieders die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar de warme maaltijd (avondeten). Bovendien leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en ook een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Haskerdijken

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel voor een fit en energiek lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Tevens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.

Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
Elke dag van de week een verantwoorde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
Veel variatie in gerechten: van Vissoep tot aan Gebonden champignonsoep.

Provincie	Friesland
Gemeente	Heerenveen
Plaats	Haskerdijken
Postcode	8468
Website gemeente	www.heerenveen.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Check de aanbiedingen

Type warme maaltijden voor ouderen in Haskerdijken

Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de wijze waarop maaltijden als Rundersaucijsje met vleesjus, aardappelpuree met persillade, rode bieten of Stoofpotje peer, rundvlees en puree bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. Hierna bieden we nuttige info over de diverse opties.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Opwarmen gaat heel eenvoudig in de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel invloed op geur, kleur en smaak.

Heerlijke verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
Vaak wekelijks een andere menu.
Alsof het net vers voor u gekookt is.
Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,85.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Daaropvolgend wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

Geschikt voor lang gebruik.
Kies voor leveringen om de week.
Kleur, smaak en geur blijven in topconditie.
Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. Men kan dus direct dineren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Heerenveen. Belangrijk: nadeel is dat u ook direct moet eten wanneer de bezorger komt.

De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen

Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met uw dieet of voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn zoutarm, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij, vegetarisch, veganistisch. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.

Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
Vegetarische maaltijden Haskerdijken: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Haskerdijken vergelijken

De laatste jaren zijn er veel aanbieders die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Thema’s om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te lezen.

Landelijke Aanbieders	Koelvers	Vriesvers	Aantal maaltijden	Informatie
			25 koelverse maaltijden per week	Uitgekookt
			170+ vriesverse maaltijden	Vers aan Tafel
			Ruim 130 vriesverse maaltijden	Apetito
			150 vaste koelverse maaltijden	Maaltijdservice.nl
			Nieuw: met slimme stomer	Mealhero
			Meer dan 100 opties	SPAR
			Ruim 100 vriesverse maaltijden	Diepvriesman

Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de tabel hieronder vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorggroepen en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Met uw hulp kunnen we Nederlanders nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Haskerdijken. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in Vegelinsoord, Nijehaske en Oudehaske.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
SPAR van Zwol	Streek 131	8463 NG	Rotsterhaule
Meriant Restaurant Coornhert State	Vogelwijk 20	8446 KE	Heerenveen
Meriant Restaurant LindeStede	Steenwijkerweg 49	8471 KZ	Wolvega
Keurslager Spijkerman	Kleef 9	8491 BX	Akkrum
Meriant Maaltijdservice	Postbus 216	8470 AE	Wolvega
It Fermidden – Leppehiem	Leppedijk 37	8491 GJ	Akkrum
Comfortzorg	Schoterlandseweg 29	8451 CP	Oudeschoot
Keurslagerij Hoeksma	Van Harenstraat 21	8471 JB	Wolvega
Buurtzorg	Midstraat 59	8501 AE	Joure
Lycklama Stins	Deken Mulderstraat 1	8472 AB	Wolvega

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Voor mensen op leeftijd is gezond eten uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
Drink voldoende water en eet vezelrijk voor een goede stoelgang.
Beperk de hoeveelheid zout in de voeding zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de nieren te ontzien.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Haskerdijken

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten, groenteburgers. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
Weinig zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Bestel de aanbiedingen

Maaltijdservice FAQ

Hoe werkt tafeltje dekje Haskerdijken?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze zijn warm te bezorgen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorger uit de buurt.

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De kosten van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Meestal is de bezorging gratis.Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Haskerdijken?
In deze streek bezorgen o.a. Diepvriesman, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Haskerdijken ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Haskerdijken.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Qua bereidingstijd moet u denken aan 8 tot 12 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd wilt laten leveren nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.heerenveen.nl voor actuele gegevens.