Tafeltje dekje Akkrum
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Akkrum is een ideale manier om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze services die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en versheid. Op deze website leest u extra informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere services die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die diensten faciliteren rondom het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook leest u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en tevens een handige FAQ met veelgestelde vragen.
De eenvoud van de maaltijdservice in Akkrum
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan het erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Wanneer het u uitkomt een gezonde en gevarieerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime variatie in maaltijden: van Varkenslapjes in jus tot aan Kipschnitzel, worteltjes, gebakken aardappelen.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Heerenveen |
Plaats | Akkrum |
Postcode | 8491 |
Website gemeente | www.heerenveen.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Akkrum
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Heldere uiensoep en Hutspot met runderhachee bezorgd worden. Doorgaans is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft zo z’n voor- en nadelen en een vanafprijs. Hierna bekijkt u aanvullende info over de bekende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen middels oven of magnetron. Invriezen is ook mogelijk echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Wekelijks wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,50.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Heerenveen. Opmerking: het is dus zo dat u pas kunt eten nadat het eten is bezorgd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met individuele diëten en leefstijlen. U kunt dan denken aan zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Akkrum: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Akkrum vergelijken
De laatste jaren zijn er veel leveranciers die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Criteria om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Selecteer een van de aanbieders om meer te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Naast de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met uw hulp kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Akkrum. Via dit platform vindt u ook aanbieders in Slijkenburg, Nijeholtwolde en Nijelamer.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Keurslager Spijkerman | Kleef 9 | 8491 BX | Akkrum |
Meriant Restaurant LindeStede | Steenwijkerweg 49 | 8471 KZ | Wolvega |
Keurslager Veldman | Midstraat 81 | 8501 AG | Joure |
Sint Theresia | Professor Titus Brandsmaweg 62 | 8501 GC | Joure |
It Fermidden – Leppehiem | Leppedijk 37 | 8491 GJ | Akkrum |
Eten met gemak Friesland | Stinsewei 3 | 8513 CV | Ouwsterhaule |
Lycklama Stins | Deken Mulderstraat 1 | 8472 AB | Wolvega |
Buurtzorg | Midstraat 59 | 8501 AE | Joure |
Buurtzorg | S. Hepkemalaan 20 22 | 8521 DH | Sint Nicolaasga |
Centrum Vegelin State | Harddraversweg 4 | 8501 CM | Joure |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen op leeftijd is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te stimuleren.
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierfalen te verminderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Akkrum
Het Voedingscentrum legt de nadruk op vooral heel gevarieerd te eten. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Hoe werkt tafeltje dekje Akkrum?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd kost circa €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Akkrum?
In deze gemeente bezorgen onder andere Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. Deze maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Akkrum wordt vaak gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Akkrum.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 – 12 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Wanneer u elke dageen kant-en-klaar maaltijd neemt kan dat flink in de papieren lopen. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.heerenveen.nl voor aanvullende informatie.