Tafeltje dekje Broek
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Broek is ideaal om een verantwoorde en lekkere maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende maaltijdservicesdie bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van kwaliteit en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl leest u aanvullende informatie over allerlei soorten maaltijden die er zijn, verschillende services die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Bovendien bieden wij aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Broek
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig voor een fit en energiek lichaam. Elke avond of middag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Tevens is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan dit de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Wanneer het u uitkomt een voedzame maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Rundvlees, rode kool, aardappelpuree tot aan Pastaschotel rode pesto, bleekselderij, tomaten.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | De Fryske Marren |
| Plaats | Broek |
| Postcode | 8512 |
| Website gemeente | www.defryskemarren.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Broek
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar de manier waarop de maaltijden zoals Kip in kerriesaus, doperwten, rijst of Een pizza hawai bij u aan huis bezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke categorie heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. In onderstaande tekst leest u handige info over de mogelijke opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Hierna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het is moeiteloos warm te maken met uw oven of combi-magnetron. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,00.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door vakkundige koks. Hierbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Dankzij deze shockfreeze methode blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Structuur en smaak blijven gewaarborgd.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligersorganisaties of door bijvoorbeeld een stichting welzijn De Fryske Marren. Bedenk wel dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat alles warm is afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Denk dan aan veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch, zoutarm. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Broek: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Broek vergelijken
Er bestaan veel bezorgdiensten die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Zaken waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de bezorgopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier naar keuze voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel bieden wij o.a. lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij onze bezoekers nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Broek. Op onze website treft u ook services in Goingarijp, Delfstrahuizen en Rohel.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Sint Theresia | Professor Titus Brandsmaweg 62 | 8501 GC | Joure |
| Keurslager Veldman | Midstraat 81 | 8501 AG | Joure |
| Centrum Doniahiem | Stationsstraat 1 | 8521 JT | Sint Nicolaasga |
| Centrum Suderigge | Christiaan de Vriesstraat 2 | 8531 EL | Lemmer |
| Eten met gemak Friesland | Stinsewei 3 | 8513 CV | Ouwsterhaule |
| SPAR Wesselius | Lijnbaan 2 | 8531 JR | Lemmer |
| Centrum Vegelin State | Harddraversweg 4 | 8501 CM | Joure |
| Buurtzorg | S. Hepkemalaan 20 22 | 8521 DH | Sint Nicolaasga |
| SPAR Oenema | Duimstraat 51 | 8539 SC | Echtenerbrug |
| Slagerij ‘t Plein | Burgemeester Krijgerplein 6 | 8531 EA | Lemmer |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor de 70+ generatie is gezond eten essentieel voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om verstoppingen tegen te gaan.
- Matig uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Broek
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matige zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Broek?
Tafeltje Dekje is een faciliteit speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Doorgaans wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,85. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Wie bezorgt warme maaltijden in Broek?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito, Uitgekookt. Deze maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Broek wordt doorgaans gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Broek.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is plus minus 5 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden bestellen met extra voordeel. Check www.defryskemarren.nl voor meer details.