Tafeltje dekje Boornzwaag
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Boornzwaag vormt de opolossing om een gezonde en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt kiezen uit veel verschillende bezorgservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op deze pagina vindt u extra informatie over allerlei type maaltijden, de actieve landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of stichtingen die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarbij treft u voedingstips voor 70-plussers en daarbij antwoord op de meest gestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Boornzwaag
Gezond en gevarieerd eten is essentieel voor een gezonde levensstijl. Het eten van een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- De hele week een voedzame maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Macaroni in tomatensaus, ham, kaas tot aan Spaghetti, tonijn, kappertjes.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | De Fryske Marren |
| Plaats | Boornzwaag |
| Postcode | 8526 |
| Website gemeente | www.defryskemarren.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Boornzwaag
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Boeuf bourguignon, gemengde groenten en aardappelpuree of Varkensfilet in jus thuisbezorgd mogen worden. In de basis zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elk type maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. In onderstaande tekst doorzoekt u wat meer informatie over de genoemde mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kakelverse producten vers van het land. Daaropvolgend worden ze professioneel afgekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. In theorie kan het ook worden ingevroren maar hierdoor krijg je wel een andere geur, kleur en smaak.
- Gezonde verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,75.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciale keukens. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale zorginstelling of een speciale stichting welzijn De Fryske Marren. Het nadeel is dat u pas kunt eten als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op individuele dieetwensen. U kunt denken aan glutenvrij, veganistisch, eiwitrijk, lactosevrij, koolhydraatarm, vegetarisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Boornzwaag: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Boornzwaag vergelijken
Er bestaan veel aanbieders die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om nader te bekijken zijn: het type maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, het aantal gerechten en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
Los van de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Hierdoor kunnen wij mensen nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Boornzwaag. Op ons platform vindt u ook initiatieven in Langweer, Teroele en Idskenhuizen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Centrum Doniahiem | Stationsstraat 1 | 8521 JT | Sint Nicolaasga |
| Eten met gemak Friesland | Stinsewei 3 | 8513 CV | Ouwsterhaule |
| SPAR Wesselius | Lijnbaan 2 | 8531 JR | Lemmer |
| SPAR Kraakman | Op ‘e Romte 15 | 8551 NX | Woudsend |
| Slagerij ‘t Plein | Burgemeester Krijgerplein 6 | 8531 EA | Lemmer |
| Keurslager van Dijk | Van Swinderenstraat 26 | 8561 AR | Balk |
| Buurtzorg | S. Hepkemalaan 20 22 | 8521 DH | Sint Nicolaasga |
| Centrum Suderigge | Christiaan de Vriesstraat 2 | 8531 EL | Lemmer |
| Buurtzorg | Bogermanstraat 7 | 8561 BK | Balk |
| SPAR Oenema | Duimstraat 51 | 8539 SC | Echtenerbrug |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De volgende factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor een goede stoelgang.
- Neem niet te veel zout om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Boornzwaag
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Minimaal 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Matige zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Boornzwaag?
Tafeltje Dekje is een faciliteit voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De kosten van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd kost circa €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,95. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Boornzwaag?
In de regio bezorgen onder meer Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl. Deze bezorgmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Boornzwaag wordt vaak geregeld door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Boornzwaag.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de heteluchtoven op 120 tot 140 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Kan ik een subsidie krijgen?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd wil laten thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek ook www.defryskemarren.nl voor aanvullende informatie.