Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Sondel

Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Sondel is een ideale dienstverlening om een gezonde en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en service. Met behulp van onze website bekijkt u extra informatie over veel soorten maaltijden, de grotere landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het bezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop treft u concreet advies over gezonde maaltijden en daarbij een uitgebreide FAQ.

tafeltje-dekje-sondel

Info en voordelen van de maaltijdservice in Sondel

Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist om het lichaam fit en sterk te houden. Elke avond of middag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. In aanvulling daarop houdt het de hersenfuncties op pijl en kan dit de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Waar en wanneer u wilt een volledige maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Kip satésaus, Atjar ananas, Nasi goreng tot Volkoren penne carbonara schotel.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsSondel
Postcode8565
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen en kook met een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Sondel

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Filetlapje met milde peperroomsaus, prei à la crème en mini krieltjes met boter en Spagheti carbonara bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een vanafprijs. In de blokken hieronder leest u meer informatie over de genoemde opties.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met de meest verse producten. Hierbij worden ze professioneel afgekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U dient de maaltijd zelf op te warmen met een oven (of magnetron). In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit heeft wel invloed op smaak en textuur.

  • De beste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,50.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Vervolgens wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Voedingswaarden en de textuur blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn De Fryske Marren. Het is goed om te weten dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten wanneer de bezorger komt.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Informatie over dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om individuele dieetwensen. Bekende voorbeelden zijn lactosevrij, zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
  • Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Sondel: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
  • Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
warme-maaltijden-sondel

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Sondel vergelijken

Er zijn vandaag de dag flink wat bedrijven die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aandachtspunten om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie

Behalve de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zo kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Sondel. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar bedrijven in Ruigahuizen, Wijckel en Balk.

NaamAdresPostcodePlaats
Centrum Talma – HiemTalma Park 18561 DDBalk
Keurslager van DijkVan Swinderenstraat 268561 ARBalk
Keurslager ZijlstraScharnestraat 68601 BBSneek
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
Bos- en Meerzicht Woon- ZorgvoorzieningJan Schotanuswei 1028567 HHOudemirdum
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis
BuurtzorgBogermanstraat 78561 BKBalk
SPAR FlapperSt. Odulphusstraat 188574 SVBakhuizen
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Antonius MaaltijdserviceBolswarderbaan 18601 ZKSneek

Maaltijdservice voedingstips voor senioren

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking tegen te gaan.
  • Voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te bevorderen.
  • Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierfuncties te versterken.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Sondel

Het Voedingscentrum adviseert om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Weinig tot geen zout: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Maaltijdservice FAQ

Hoe werkt tafeltje dekje Sondel?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Wie bezorgt warme maaltijden in Sondel?
In dit gebied bezorgen onder andere Vers Aan Tafel, Apetito, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Sondel wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Sondel.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op 110 tot 140 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd laat komen kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.defryskemarren.nl voor meer details.