Tafeltje dekje Wons
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Wons is een perfecte dienst om een verse en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende services die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op ons kennisplatform bieden wij handige informatie over allerlei type maaltijden, de professionele bezorgers die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waar u mogelijk terecht kunt voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Verder treft u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Wons
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel voor uw algehele gesteldheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte maakt u energieker en levenslustiger. Verder draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Waar en wanneer u wilt een volwaardige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Pannenkoeken met appelvulling tot Pastaschotel rode pesto, bleekselderij, tomaten.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Wons |
| Postcode | 8747 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Wons
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Denk goed na over hoe menu’s zoals Groenteburger, prei, aardappelen en Ertwensoep met rookworst thuisbezorgd worden. In feite zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In onderstaande tekst bieden we nuttige info over de bekende keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met behulp van een simpele magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op geur, kleur en smaak.
- Gezonde verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele koks. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- De beste houdbaarheid.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Geur, smaak en textuur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Bedenk wel dat u pas kunt eten als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw dieet of voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, zoutarm, veganistisch, vegetarisch. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Wons: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Wons vergelijken
Er bestaan veel keukens die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Zaken om in overweging te nemen zijn: het soort maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de kosten, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Buiten de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel vindt u o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij onze bezoekers nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Wons. Op ons platform vindt u ook organisaties in Schraard, Longerhouw en Schettens.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
| Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om je botten sterk te houden.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Gebruik niet teveel zout om de bloeddruk te verlagen en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Wons
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Minimaal 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matig uw zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Wons?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Wons?
In en rondom deze plaats bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Wons wordt vaak gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Wons.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De gemiddelde bereidingstijd is 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bekijk ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.