Tafeltje dekje Piaam
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Piaam vormt de opolossing om een verse en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat keukens die erg verschillen in aanbod en smaak. Op ons kennisplatform tonen wij praktische informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende services die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of wijkcentra die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Daarnaast bieden wij aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en uiteraard een uitgebreide FAQ.
Kiezen voor de maaltijdservice in Piaam
Gezond en gevarieerd eten is cruciaal voor een fit en energiek lichaam. Een gevarieerde en gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Ook draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Dagelijks een gezonde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime variatie in maaltijden: van Vegetarische lasagna, spinazie tot aan Chili con carne, gehakt, rijst.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Piaam |
Postcode | 8756 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Piaam
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe maaltijden zoals Chili sin carne en Stamppot Boerenkool met rookworst bij u thuisgeleverd moeten worden. Vaak is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en een prijsindicatie. Hieronder checkt u meer informatie over de genoemde keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden bereid met de meest verse producten. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- Meest verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Wekelijks wisselend menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,00.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Mede daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen gaan niet verloren.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct aan tafel. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Let er dus wel op dat het eten gelijk opgegeten moet worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor eiwitrijk, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Piaam: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Piaam vergelijken
Er bestaan veel organisaties die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: het soort gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor een uitgebreide review.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Naast de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder vindt u onder andere lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen wij anderen nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Piaam. Op dit portaal bekijkt u ook services in Idsegahuizum, Makkum en Cornwerd.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
- Voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Genoeg drinken en vezels eten om de stoelgang te stimuleren.
- Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Piaam
Het Voedingscentrum adviseert om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Matig uw zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Piaam?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost circa €5,70 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Piaam?
In de regio bezorgen bedrijven als Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Piaam wordt vaak gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Piaam.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 tot 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 140 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat bezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Check www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer details.