Tafeltje dekje Dedgum
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Dedgum is de manier om een verantwoorde en makkelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdservicesdie erg verschillen in kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website leest u praktische informatie over veel type maaltijden die er zijn, verschillende landelijke bezorgers, en de adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens leest u hier aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en tevens een uitgebreide FAQ.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Dedgum
Afwisselend en voedzaam eten is nodig voor uw algehele gesteldheid. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten maakt u energieker en levenslustiger. Tevens stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Elke dag van de week een volledige maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Pannenkoekenschotel tot aan Stamppot spruitjes met chorizo.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Dedgum |
Postcode | 8764 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Dedgum
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Kapucijners met amandel en dragon, Bladspinazie, Gekookte aardappelen en Kipfilet, appelcompote, gekookte aardappelen thuisbezorgd mogen worden. In de basis zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. Hieronder leest u nuttige info over de diverse opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met de meest verse producten. In een volgende stap worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk door middel van de oven en/of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en textuur.
- De beste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,75.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Let er dus wel op dat u pas kunt eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Suggesties daarvan zijn bijv. lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, veganistisch, eiwitrijk, vegetarisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Dedgum: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Dedgum vergelijken
Er bestaan veel services die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Criteria om in overweging te nemen zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier naar keuze voor een uitgebreide review.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of welzijnsorganisaties
In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder vindt u onder andere lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Dedgum. Via deze website vindt u ook initiatieven in Parrega, Hieslum en Ferwoude.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten voor een goede stoelgang.
- Verantwoord met zout omgaan ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Dedgum
Het Voedingscentrum adviseert om veel te variëren in de maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Dedgum?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van opwarmmaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,25, een dagverse maaltijd kost circa €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Dedgum?
In deze streek bezorgen bedrijven als Apetito, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Diepvriesman, Vers Aan Tafel. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Dedgum wordt doorgaans gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Dedgum.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 – 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 140 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd afneemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor alle informatie hierover.