Tafeltje dekje Baaiduinen
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Baaiduinen vormt de opolossing om een goede en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende bezorgdiensten die erg verschillen in aanbod en smaak. Via dit portaal bekijkt u aanvullende informatie over allerlei type maaltijden, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale leveranciers, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook leest u voedingstips voor 70-plussers en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Baaiduinen
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is vereist voor een sterk en vitaal lichaam. Het consumeren van gezond voedsel draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Verder stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Op elke moment een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Spaghetti tot Spaghetti, tonijn, kappertjes.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Terschelling |
| Plaats | Baaiduinen |
| Postcode | 8884 |
| Website gemeente | www.terschelling.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en test een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Baaiduinen
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe maaltijden zoals Pittige Thaise soep en Snijbonen met een kipfilet bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een bepaalde prijs. In de blokken hieronder beschrijven we praktische info over de mogelijke opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met dagverse ingrediënten. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het verwarmen gaat simpel en snel met een magnetron (of oven). Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- Voedzame verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Veel variatie in de menu’s.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak en voedingswaarden gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct aan tafel. Vaak gaat dit nog met een lokale zorginstelling of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Terschelling. Het nadeel is dat u pas kunt aanschuiven nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met individuele dieetwensen. Bekende voorbeelden zijn lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Baaiduinen: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Baaiduinen vergelijken
Er werken hedendaags veel aanbieders die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Thema’s om eens goed te vergelijken zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, het aantal gerechten en het bestelgemak. Klik op een van deze bedrijven om de service verder te bekijken.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Naast de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Baaiduinen. Via deze website vindt u ook aanbieders in Kaard, Hee en West-Terschelling.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zorgcentrum de Stilen | Longway 2 | 8881 CN | West-Terschelling |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Restaurant De Reis | Dorpsstraat 58 | 8896 JG | Hoorn |
| Smakelijk Kookservice | Oude Oosterstraat 14 | 8911 LD | Leeuwarden |
| Buurtzorg | Bergweg 15 | 8891 GK | Midsland |
| Buurtzorg | Emmakade 59 | 8921 AG | Leeuwarden |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| SPAR Cupido Terschelling | Lies 15 | 8895 KP | Lies |
| Palet – Vrijheidswijk | Canadezenlaan 212-214 | 8923 AB | Leeuwarden |
| Thuiszorg Het Friese Land | Postbus 417 | 8901 BE | Leeuwarden |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor 70-plussers is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Let goed op de inname van eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om de stoelgang te bevorderen.
- Breng de inname van zout terug om hoge bloeddruk te vermijden en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Baaiduinen
Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Ten minste 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Baaiduinen?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden lopen zeer uiteen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Baaiduinen?
In deze omgeving zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Baaiduinen ligt vaak meer in handen van wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Baaiduinen.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 8 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 30 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd laat bezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.terschelling.nl voor meer details.