Tafeltje dekje Friens
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Friens is een perfecte dienst om een voedzame en lekkere maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bekijkt u nuttige informatie over diverse soorten maaltijden, de professionele landelijke services, en de adres- en contactgegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop bekijkt u tips voor een gezonde maaltijd en natuurlijk een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Friens
Afwisselend en voedzaam eten is vereist voor een fit en vitaal lijf. Het consumeren van gezond voedsel draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Tevens is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan dit de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- De hele week een voedzame maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Alaska-koolvis in mosterdsaus tot Traditionele Surinaamse roti.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Leeuwarden |
| Plaats | Friens |
| Postcode | 9009 |
| Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Friens
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe maaltijden zoals Speklapjes met jus en preistamppot of Sharmila khodra fe sharmila bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een budget. Hierna bekijkt u praktische info over de bekende keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen met een oven (of magnetron). De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Elke week een wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,85.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door vakkundige koks. Vervolgens wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen zijn minder kwetsbaar.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt meteen aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligersorganisaties of mogelijk door een stichting welzijn Leeuwarden. Een nadelig aspect is dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw diëten of allergieën. Suggesties daarvan zijn bijv. vegetarisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Friens: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Friens vergelijken
Er bestaan veel aanbieders die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: de leveringsvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, het aantal gerechten en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of welzijnsorganisaties
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Friens. Via dit platform vindt u ook organisaties in Reduzum, Idaerd en Eagum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
| Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde onderdelen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Beperk de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierfuncties te versterken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Friens
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Friens?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Friens?
In en rondom deze plaats kun je kiezen voor bijvoorbeeld Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Friens wordt doorgaans gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Friens.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 10 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 30 minuten in de heteluchtoven op 120 tot 140 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd consumeert is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Surft naar www.leeuwarden.nl voor alle informatie hierover.