Tafeltje dekje Poppenwier
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Poppenwier is ideaal om een goede en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat maaltijdbezorgers die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Met behulp van onze website bieden wij nuttige informatie over diverse type maaltijden die er zijn, de erkende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u informatie kunt krijgen voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bieden we voedingstips voor 70-plussers en uiteraard een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Poppenwier
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk om lichamelijk in goede conditie te blijven. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Verder houdt het de hersenen gezond en kan een evenwichtig eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Op elke moment een voedzame maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Lekkerbekje remouladesaus sperziebonen puree tot aan Pangafilet in Provencaalse saus, parijse worteltjes en aardappelpuree.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Poppenwier |
| Postcode | 9013 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en test een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Poppenwier
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk aandachtspunt is de manier waarop de maaltijden zoals Speklapje met vleesjus, gekookte aardappelen, rode bieten of Kipfilet, appelmoes gekruide gebakken krieltjes bezorgd worden. In veel regio’s zijn er diverse mogelijkheden voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een prijsindicatie. In de blokken hieronder bekijkt u aanvullende info over de diverse keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met verse ingrediënten. Vervolgens worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.
- Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,45.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Vervolgens wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Voedingswaarden en de textuur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor individuele diëten en leefstijlen. Voorbeelden daarvan zijn koolhydraatarm, eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij, vegetarisch, glutenvrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Poppenwier: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Poppenwier vergelijken
Er werken hedendaags veel ondernemingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Zaken om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor een uitgebreide review.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder vindt u onder andere lokale services, stichtingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of ziet u een fout? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Samen kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Poppenwier. Op deze website treft u ook bedrijven in Raerd, Jirnsum en Friens.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
| Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
- Reduceer uw zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Poppenwier
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Ten minste 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matige zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Populaire vragen over een maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Poppenwier?
Tafeltje Dekje is een dienst waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Meestal is de bezorging gratis.Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Wie bezorgt warme maaltijden in Poppenwier?
In deze gemeente bezorgen o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel. Deze bezorgmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Poppenwier wordt dikwijls georganiseerd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Poppenwier.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 6 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en om en nabij de 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer details.