Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Jellum

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Jellum is ideaal om een goede en makkelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgservices die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Met behulp van onze website bekijkt u nuttige informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele landelijke services, en de adressen van lokale services, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. In aanvulling daarop leest u hier aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-jellum

Gebruik maken van de maaltijdservice in Jellum

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarnaast stimuleert het ook de hersenen en kan dit effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • De hele week een volwaardige maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Kapucijners met amandel en dragon, Bladspinazie, Gekookte aardappelen tot Runderstoofvlees, bloemkool, gekookte aard..
ProvincieFriesland
GemeenteLeeuwarden
PlaatsJellum
Postcode9026
Website gemeentewww.leeuwarden.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en test een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Jellum

Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Denk goed na over hoe gerechten als Kip, worteltjes, aardappelpuree of Kipstukjes in mosterdsaus thuisbezorgd mogen worden. In feite zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. In onderstaande tekst treft u wat meer informatie over de verschillende opties.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met dagverse ingrediënten. Vervolgens worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het is eenvoudig zelf op te warmen in de de oven of magnetron. Invriezen is ook mogelijk maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.

  • Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,35.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door ervaren koks. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze speciale vriestunnel zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Vitaminen en voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Leeuwarden. Een minpunt is dat u afhankelijk bent van nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw individuele wensen en diëten. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, vegetarisch, zoutarm, lactosevrij. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
  • Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden Jellum: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
warme-maaltijden-jellum

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Jellum vergelijken

Er zijn op dit moment veel leveranciers die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de variatie in menu’s, en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

Buiten de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder treft u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Samen kunnen wij mensen nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Jellum. Op onze website achterhaalt u ook initiatieven in Bears, Weidum en Jorwert.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgOedsmawei 18a9001 ZJGrou
ComfortzorgNijlânsdyk 738931 EPLeeuwarden
Palet – BerlikumSportleane 79041 ECBerltsum
Palet – SkilhiemNije Poarte 339051 MBStiens
Palet – DrenningahofHearewei 839035 EKDronryp
BuurtzorgR. van Nautaweg 3 K9061 AAGytsjerk
Zorggroep – Nij Friesma HiemOostergoostraat 52-549001 CMGrou
Palet – Nij StatelânNijlan 259036 JLMenaam
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
DagwinkelHege Buorren 8a9047 HSMinnertsga

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezond eten onmisbaar voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
  • Beperk de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierfuncties te versterken.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Jellum

Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Minimaal 150 gram groente.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Kies voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Matige zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Jellum?
Tafeltje Dekje is een voorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Jellum?
In dit gebied zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman, Apetito. Deze bezorgmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Jellum wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Jellum.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 140 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd wilt laten leveren kan dat flink in de papieren lopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek ook www.leeuwarden.nl voor meer informatie.