Tafeltje dekje Alde Leie
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Alde Leie is de manier om een gezonde en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van keukens die allemaal weer heel anders scoren op smaak en service. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl tonen wij uitgebreide informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele aanbieders die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waar u mogelijk terecht kunt voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Verder bekijkt u informatie over gezonde voeding voor ouderen en natuurlijk een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Het gemak van de maaltijdservice in Alde Leie
Afwisselend en voedzaam eten is van belang voor uw energie en levenslust. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gebalanceerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Waar en wanneer u wilt een volledige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Procureurlapje met jus, Schorseneren à la crème, Gekookte aardappelen tot Kip in kerriesaus, doperwten, rijst.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Leeuwarden |
Plaats | Alde Leie |
Postcode | 9071 |
Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en test een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Alde Leie
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is hoe u de maaltijden zoals Indisch gehaktbrood of Macaroni bolognese schotel bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In de blokken hieronder bieden we nuttige info over de genoemde opties.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk middels oven of magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,85.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal ingerichte keukens. Vervolgens wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Geschikt voor lang gebruik.
- Kies voor leveringen om de week.
- Vitaminen en voedingsstoffen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een plaatselijke keuken of mogelijk door een stichting welzijn Leeuwarden. Bedenk wel dat u pas kunt aanschuiven op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op individuele diëten en leefstijlen. Denk dan aan veganistisch, lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, zoutarm, vegetarisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Alde Leie: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Alde Leie vergelijken
Er zijn op dit moment veel leveranciers die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht ziet u o.a. lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of eetpunten die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Alde Leie. Via deze website vindt u ook initiatieven in Readtsjerk, Aldtsjerk en Mûnein.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te stimuleren.
- Beperk de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Alde Leie
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- 25 gram eiwit of meer.
- Neem volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Beperkingen rondom zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Populaire vragen over een maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Alde Leie?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,80. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Alde Leie?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl. Deze bezorgmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Alde Leie ligt vaak meer in handen van zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Alde Leie.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is plus minus 4 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en +/- 35 minuten in de oven op 110 tot 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u iedere dag een thuismaaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Zie ook www.leeuwarden.nl voor meer details.