Tafeltje dekje Westhoek
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Westhoek is de oplossing om een groenterijke en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze aanbieders die erg verschillen in service en prijs. Op ons kennisplatform leest u extra informatie over de verschillende soorten maaltijden die er zijn, de erkende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die u waarschijnlijk kunnen helpen met een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Eveneens bekijkt u tips voor een gezonde maaltijd en natuurlijk een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Westhoek
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is cruciaal om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen maakt u energieker en levenslustiger. Daarnaast draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Op iedere dag van de week een rijke en smaakvolle maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Champignonsoep met rundvlees tot Hazenpeper met spruitjes en wilde rijst.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Westhoek
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Hutspot, hachee en Stoofpotje peer, rundvlees en puree thuisbezorgd worden. Vaak zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort gerecht heeft voordelen en nadelen en een vanafprijs. In het overzicht hieronder verstrekken we praktische info over de genoemde keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het verwarmen gaat simpel en snel met de de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.
- De lekkerste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Wekelijks wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Heel erg lang houdbaar.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Een nadelig aspect is dat u ook direct moet eten nadat het eten is bezorgd.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met uw diëten of allergieën. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, koolhydraatarm, zoutarm, lactosevrij, veganistisch, eiwitrijk. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Westhoek: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Westhoek vergelijken
Er zijn op dit moment veel services die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Onderwerpen om rekening mee te houden zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en het bestelgemak. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Naast de landelijke leveranciers kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de tabel hieronder vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Westhoek. Via dit platform bekijkt u ook organisaties in Hallum, Marrum en Nij Altoenae.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
| Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
| Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
| SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
| Groenteman Wiebe En Betty Visser | Conradi-Veenlandstrjitte 18 | 9104 BN | Damwâld |
| Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Ga minder zout eten ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Westhoek
Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel te variëren in de maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- 25 gram eiwit of meer.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Populaire vragen over een maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Westhoek?
Tafeltje Dekje is een dienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Westhoek?
In deze gemeente bezorgen onder andere Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Westhoek wordt vaak geregeld door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Westhoek.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd laat komen kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.waadhoeke.nl voor aanvullende info.