Tafeltje dekje Damwâld
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Damwâld is een ideale manier om een goede en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservicesdie erg verschillen in service en prijs. Met behulp van onze website vindt u uitgebreide informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere landelijke aanbieders, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom warme maaltijden bezorgen aan huis. In aanvulling daarop vind u concreet advies over gezonde maaltijden en antwoorden op veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Damwâld
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van belang om gezond en fit te blijven. Iedere dag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Tevens draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan het ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Iedere dag een gezonde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Raapstelen stamppot met beenham tot aan Hutspot met runderhachee.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Dantumadiel |
Plaats | Damwâld |
Postcode | 9104 |
Website gemeente | www.dantumadeel.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Damwâld
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Rundersaucijs in jus of Spinazie a la creme bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type maaltijd heeft voordelen en nadelen en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder checkt u handige info over de genoemde mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen in de heteluchtoven of uw magnetron. U kan het ook invriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,10.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Mineralen, vitamines en smaak zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijd wordt warm bezorgd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Dantumadiel. Het nadeel is dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele diëten en leefstijlen. Bekende voorbeelden zijn glutenvrij, lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk, veganistisch, koolhydraatarm. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Damwâld: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Damwâld vergelijken
Er zijn op dit moment veel bedrijven die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Thema’s om rekening mee te houden zijn: de maaltijdvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van de aanbieders voor aanvullende informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of buurtrestaurants
Naast de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of andere organisaties die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Damwâld. Via dit platform bekijkt u ook organisaties in Dokkum, Wyns en Wytgaard.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Groenteman Wiebe En Betty Visser | Conradi-Veenlandstrjitte 18 | 9104 BN | Damwâld |
Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor de 70+ generatie is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te stimuleren.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nieren te ontlasten.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Damwâld
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om met name veel variatie in het eten te houden. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Matige zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Damwâld?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,60. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Damwâld?
In de regio bezorgen onder meer Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt. Deze maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Damwâld wordt vaak gefaciliteerd vanuit vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Damwâld.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Indien u dagelijks een thuismaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.dantumadeel.nl voor aanvullende info.