Tafeltje dekje Niawier
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Niawier is een perfecte dienst om een goede en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bezorgdiensten die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Op ons kennisplatform bieden wij handige informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de unieke services die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bieden wij voedingstips voor senioren en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Niawier
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk voor een sterk en vitaal lichaam. Het consumeren van gezond voedsel draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Tevens houdt het de hersenen gezond en kan een gebalanceerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Waar en wanneer u wilt een gezonde vers bereide maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Rundergehaktbal, bloemkool met saus en gekookte aardappelen tot aan Gestoomde zalm, broccoli, gekookte aard..
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Noardeast-Fryslân |
| Plaats | Niawier |
| Postcode | 9138 |
| Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Niawier
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe u de maaltijden zoals Slavink met jus, spinazie à la crème en gekookte aardappelen of Cordon bleu, spinazie à la crème, aardappelpuree thuisbezorgd mogen worden. In de basis zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. In het overzicht hieronder leest u aanvullende info over de diverse keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kakelverse producten vers van het land. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen middels oven of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en textuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel variatie in de menu’s.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,55.
Diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- De oorspronkelijke smaak en structuur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met een lokale keuken of een speciale stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Bedenk wel dat u ook direct moet eten nadat het eten is bezorgd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met diëten en andere wensen. U kunt dan denken aan vegetarisch, zoutarm, veganistisch, glutenvrij, lactosevrij, koolhydraatarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Niawier: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Niawier vergelijken
We zien een toenemend aantal ondernemingen die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de bezorgopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, de diversiteit in het assortiment en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurtrestaurants
In aanvulling op de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Mede daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Niawier. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Oosternijkerk, Paesens en Morra.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
| SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
| Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
| SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
| SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
| Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
| Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
| SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
| Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
| Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
- Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Niawier
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperk zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Hoe werkt tafeltje dekje Niawier?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden kunnen sterk wisselen. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost +/- €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Niawier?
In deze omgeving bezorgen onder meer Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Apetito, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. Deze bezorgmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Niawier wordt doorgaans gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Niawier.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is plus minus 4 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 30 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende informatie.