Tafeltje dekje Oudwoude
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Oudwoude is een ideale dienstverlening om een verse en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei keukens die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en prijs. Via dit portaal bekijkt u nuttige informatie over allerlei type maaltijden, de erkende landelijke bezorgers, en de contact- en adresgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u informatie kunt krijgen voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarnaast leest u hier aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en natuurlijk antwoord op de meest gestelde vragen.
Het gemak van de maaltijdservice in Oudwoude
Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang voor een gezonde levensstijl. Iedere dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Bovendien draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan het bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- De hele week een uitgebalanceerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Vissticks in botersaus, tutti frutti, gebakken aardappelen tot Minestrone maaltijdsoep.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Noardeast-Fryslân |
| Plaats | Oudwoude |
| Postcode | 9294 |
| Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Type warme maaltijden voor ouderen in Oudwoude
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Zalmfilet in mosterdsaus of Bruine bonen maaltijdsoep bezorgd worden. Eigenlijk zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en een budget. In onderstaande tekst doorzoekt u handige info over de bekende keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met uw oven of combi-magnetron. U kan het ook invriezen maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,00.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- De beste houdbaarheid.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Het nadeel is dat u pas kunt aanschuiven nadat alles warm is afgeleverd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw dieet of voedingswensen. Denk dan aan koolhydraatarm, vegetarisch, zoutarm, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Oudwoude: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Oudwoude vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat keukens die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Criteria om nader te bekijken zijn: het type maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
In aanvulling op de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale verswinkels, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Op die manier kunnen wij onze bezoekers nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Oudwoude. Op dit portaal vindt u ook services in Kollumerpomp, Augsbuurt en Kollum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Voorstraat 54 | 9291 CL | Kollum |
| SPAR Drogeham | De Buorren 26 | 9289 HG | Drogeham |
| Restaurants: Eten ‘Bij de buren’ | Noorderkroon 100 | 9301 JV | Roden |
| Dignis – De Wiekslag | Grootveenweg 59 | 9331 KB | Norg |
| SPAR Maaltijdservice | Foarwei 81 | 9298 JD | Kollumerzwaag |
| Tafeltje Dekje Vredevold | Pulvertorenstraat 1 | 9351 BP | Leek |
| Zorggroep – Meckama State | Tsjerk Hiddesstraat 42 | 9291 AM | Kollum |
| Keurslager Beets | Heerestraat 59 | 9301 AE | Roden |
| TSN Thuiszorg | Lindensteinlaan 44 | 9351 KG | Leek |
| Buurtzorg | Roderweg 86 | 9311 PB | Nieuw-Roden |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding onmisbaar voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking tegen te gaan.
- Probeer te letten op de eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk voor een goede stoelgang.
- Verantwoord met zout omgaan ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Oudwoude
Het Voedingscentrum raadt aan om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Oudwoude?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van bezorgmaaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,50. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Oudwoude?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Mealhero, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Apetito. Deze kant-en-klaar maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Oudwoude wordt doorgaans gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudwoude.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Een indicatie van de bereidingstijd is 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Op het moment dat u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat bezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden met korting bestellen. Zie ook www.noardeast-fryslan.nl voor meer details.