Tafeltje dekje Appelscha

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Appelscha is een ideale manier om een voedzame en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn flink wat services die heel verschillend zijn als het gaat om service en prijs. Met behulp van onze website tonen wij nuttige informatie over veel soorten maaltijden, de unieke aanbieders die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook leest u hier voedingstips voor 70-plussers en natuurlijk een handige FAQ met veelgestelde vragen.

Pluspunten van de maaltijdservice in Appelscha

Elke dag een gezonde maaltijd is erg belangrijk voor een sterk en vitaal lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan het erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
Iedere dag een verantwoorde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
Warm bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Runderlapje rodewijnsaus, rustica, spinazie, doperwten, truffelpuree tot aan Hamlapje, tuinboontjes, spekjes, aardappelpuree, bieslook.

Provincie	Drenthe
Gemeente	Ooststellingwerf
Plaats	Appelscha
Postcode	9422
Website gemeente	www.ooststellingwerf.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Bekijk aanbiedingen

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Appelscha

Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Een belangrijk punt is hoe menu’s zoals Kip satésaus, Atjar ananas, Nasi goreng en Daging rendang, Atjar tjampoer, Bami goreng bij u thuisbezorgd worden. Vaak zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk soort eten heeft voordelen en nadelen en een bepaalde prijs. Hierna leest u nuttige info over de populaire opties.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. In een volgende stap worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de magnetron of oven. U kan het ook invriezen maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.

De beste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
Vaak wekelijks een andere menu.
Alsof het net vers voor u gekookt is.
Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,25.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daarna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Mede daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

Blijft maandenlang goed in de vriezer.
Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
Kleur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Ooststellingwerf. Het is goed om te weten dat u ook direct moet eten als de bezorger met de producten voor de deur staat.

Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele diëten en leefstijlen. Voorbeelden daarvan zijn veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn er ook vloeibare maaltijden.

Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
Vegetarische maaltijden Appelscha: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Appelscha vergelijken

Er bestaan veel ondernemingen die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, het aantal gerechten en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier naar keuze om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders	Koelvers	Vriesvers	Aantal maaltijden	Informatie
			25 koelverse maaltijden per week	Uitgekookt
			170+ vriesverse maaltijden	Vers aan Tafel
			Ruim 130 vriesverse maaltijden	Apetito
			150 vaste koelverse maaltijden	Maaltijdservice.nl
			Nieuw: met slimme stomer	Mealhero
			Meer dan 100 opties	SPAR
			Ruim 100 vriesverse maaltijden	Diepvriesman

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

Los van de landelijk opererende instanties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In dit overzicht vindt u onder andere lokale verszaken en keuken, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of andere initiatieven die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Stuur ons een mail. Zodoende kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Appelscha. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in Smilde, Bovensmilde en Drijber.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Welzijnswerk MD	Stuurboord 1	9422 HT	Smild
Bij de buren	Hofstraat 20	9411 LB	Beilen
Keurslagerij Braamskamp	Grolloërstraat 22a	9451 KB	Rolde
Icare – Dekelhem	Boddeveld 1	9461 JA	Gieten
Welzijnswerk MD	Burg. van Weezelplein 10	9431 AG	Westerbork
Dignis – ‘t Holthuys	Wepel 2	9468 HG	Annen
Egbert Jan Catering	Romhof 33	9411 SB	Beilen
Woonzorgcentrum De Wenning	Molencamp 41	9451 GJ	Rolde
Slagerij de Vries	Stationsweg 28a	9471 GR	Zuidlaren
Slagerij Boxem	De Trog 2	9461 DC	Gieten

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Vooral voor ouderen is gezond eten extra betekenisvol voor een fit en sterk lichaam. De volgende factoren zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
Probeer te letten op de eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierfuncties te versterken.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Appelscha

Het Voedingscentrum raadt aan om veel te variëren in de maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en varieer ook in vis, vlees en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
Minimaal 150 gram groente.
Een maximum van 100 gram vlees of vis.
Minimaal 25 gram eiwit.
Neem volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
Weinig zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Bekijk proefpakketten

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Appelscha?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een vast team van bezorgers.

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,20, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,95. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.

Wie levert er warme maaltijden in Appelscha?
In dit gebied bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Uitgekookt, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze bezorgmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Appelscha wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Appelscha.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De gemiddelde bereidingstijd is 5 tot 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven op 110 – 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd afneemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.ooststellingwerf.nl voor meer informatie.