Tafeltje dekje Exloërveen
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Exloërveen vormt de opolossing om een groenterijke en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservicesdie bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van kwaliteit en prijs. Op ons kennisplatform tonen wij praktische informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere aanbieders die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die mogelijk opties hebben voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Bovendien bekijkt u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en uiteraard een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Exloërveen
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is van belang voor een fit en vitaal lijf. Elke avond of middag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Bovendien zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Op elke moment een gezonde vers bereide maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Burpee Chicken tot Rode bieten met een speklap en jus.
Provincie | Drenthe |
Gemeente | Borger-Odoorn |
Plaats | Exloërveen |
Postcode | 9574 |
Website gemeente | www.borger-odoorn.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Exloërveen
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Informeer dan zeker naar de manier waarop de maaltijden zoals Rundvlees in saus en Broccolisoep thuisbezorgd mogen worden. In feite hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een vanafprijs. In de blokken hieronder checkt u nuttige info over de bekende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig opwarmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Invriezen is ook mogelijk al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en structuur.
- Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,85.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. Daaropvolgend wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Maximale houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Vitaminen en voedingsstoffen blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De maaltijd wordt warm bezorgd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Borger-Odoorn. Een minpunt is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat alles warm is afgeleverd.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op individuele diëten en leefstijlen. U kunt dan denken aan zoutarm, veganistisch, glutenvrij, koolhydraatarm, lactosevrij, vegetarisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Exloërveen: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Exloërveen vergelijken
Er zijn steeds meer aanbieders die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aspecten om rekening mee te houden zijn: de maaltijdopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Selecteer een van de aanbieders om meer te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie
Los van de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder treft u o.a. lokale services, stichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Exloërveen. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in 1e Exloërmond, 2e Exloërmond en Veelerveen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Vijverstraat 49B | 9561 KP | Ter Apel |
Keurslager Borger | Hoofdstraat 45 | 9531 AC | Borger |
TSN Thuiszorg | Hoofdstraat 150 | 9601 EM | Hoogezand |
Restaurant De Burcht | Van der Duyn van Maasdamweg 250 | 9602 VT | Hoogezand |
Buurtzorg | Willem Diemerplein 5 | 9581 DG | Musselkanaal |
Keurslager Smit | Gorecht-Oost 29 | 9603 AA | Hoogezand |
Buurtzorg | Wilhelminastraat 55 | 9541 AN | Vlagtwedde |
Buurtzorg | Luringstraat 33 A | 9591 BB | Onstwedde |
Restaurant Zonnehuis Sint Jozef | Noorderstraat 142 | 9611 AN | Sappemeer |
Keurslagerij Boltjes | Sluiskade 49 | 9601 LA | Hoogezand |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor maximaal spierbehoud.
- Genoeg drinken en vezels eten om de stoelgang te stimuleren.
- Ga minder zout eten om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Exloërveen
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Varieer in groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Laag zoutgehalte: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Exloërveen?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. In de basis wordt het bezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een standaard diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Exloërveen?
In de regio kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. Deze seniorenmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Exloërveen wordt vaak geregeld door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Exloërveen.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 100 tot 150 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Surft naar www.borger-odoorn.nl voor meer details.