Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Steendam

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Steendam vormt de opolossing om een groenterijke en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdservicesdie bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Met behulp van onze website bekijkt u uitgebreide informatie over velerlei type maaltijden, de erkende landelijke bezorgers, en de adresgegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Bovendien bekijkt u hier voedingstips voor senioren en een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.

tafeltje-dekje-steendam

Voordelen van de maaltijdservice in Steendam

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is cruciaal voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook stimuleert het de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Elke dag van de week een volwaardige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Nasi Indisch rundvlees tot aan Pastaschotel van tortelline met kaasvulling.
ProvincieGroningen
GemeenteMidden-Groningen
PlaatsSteendam
Postcode9629
Website gemeentewww.midden-groningen.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Steendam

Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Rundersaucijsje met vleesjus, gebakken aardappelen, spinazie à la crème of Kipfilet met jus, rodekool en aardappelpuree bij u thuisgeleverd moeten worden. In feite maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een budget. In de blokken hieronder checkt u meer informatie over de bekende opties.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de heteluchtoven of uw magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,75.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. Hierbij wordt het geshockfreezed. Mede daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Eventueel kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Mineralen, vitamines en smaak blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,85.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door een plaatselijke keuken of mogelijk door een stichting welzijn Midden-Groningen. Let er dus wel op dat u ook direct moet eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uiteenlopende diëten en/of allergieën. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan eiwitrijk, koolhydraatarm, lactosevrij, veganistisch, glutenvrij, vegetarisch. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
  • Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
  • Vegetarische maaltijden Steendam: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
warme-maaltijden-steendam

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Steendam vergelijken

Er bestaan veel services die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveropties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, de diversiteit in het assortiment en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier voor uitgebreide informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorggroepen en/of buurtrestaurants

Buiten de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Samen kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Steendam. Op ons platform vindt u ook bedrijven in Siddeburen, Hellum en Schildwolde.

NaamAdresPostcodePlaats
Restaurant Zonnehuis UfkenshuisReint Dijkemastraat 19628 CWSiddeburen
BuurtzorgHoofdweg 1119626 ACSchildwolde
BuurtzorgSpoorstraat 359636 ASZuidbroek
Catering PerdokBeneluxweg 179636 HVZuidbroek
SPAR KroonHoofdstraat 369635 AVNoordbroek
Restaurant La VacheMuseumplein 29641 ADVeendam
BuurtzorgPoststraat 29628 ABSiddeburen
Woonzorgcentrum GockingaheemNanno Mulderstraat 229635 CLNoordbroek
Keurslager WestermanPromenadepad 799641 DCVeendam
TSN ThuiszorgEuropaweg 2D9636 HTZuidbroek

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor 70-plussers is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende factoren zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet vezels en drink voldoende om de stoelgang te bevorderen.
  • Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierfuncties te versterken.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Steendam

Het Voedingscentrum raadt aan om veel te variëren in de maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Populaire vragen over een maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Steendam?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Steendam?
In en rondom deze plaats bezorgen o.a. Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Steendam wordt doorgaans gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Steendam.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is +/- 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Zie ook www.midden-groningen.nl voor meer details.