Tafeltje dekje Oudezijl
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Oudezijl is een ideale manier om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdbezorgers die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Met behulp van onze website leest u nuttige informatie over de mogelijke soorten maaltijden die er zijn, verschillende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Ook vind u voedingstips voor 70-plussers en natuurlijk een uitgebreide FAQ.
Het gemak van de maaltijdservice in Oudezijl
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig voor uw energie en levenslust. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarbij houdt het de hersenen gezond en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Op iedere dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Boeuf Bourguignon, parijse worteltjes, aardappelen tot aan Groentensoep met gehaktballen.
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Oudezijl
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Champignonfricassee met spinazie à la crème en aardappelpuree of Aspergesoep met zalm bezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een prijs. Hierna bekijkt u meer informatie over de bekende opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met verse ingrediënten. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met behulp van een simpele magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,00.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. Daaropvolgend wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven gewaarborgd.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Oldambt. Bedenk wel dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- U kunt direct aanschuiven.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op specifieke voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn glutenvrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm, veganistisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden Oudezijl: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Oudezijl vergelijken
Er zijn op dit moment veel bedrijven die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aandachtspunten om extra goed naar te kijken zijn: het soort gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de tarieven, de variatie in menu’s, en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Naast de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht treft u o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij mensen nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Oudezijl. Via deze website treft u ook leveranciers in Drieborg, Nieuw Beerta en Beerta.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Maaltijdservice | Hoofdweg 123 | 9684 CE | Finsterwolde |
| Eetwinkel | Hoofdweg 159 | 9681AD | Midwolda |
| Tafeltje Dekje | Paviljoenweg 2 H86 | 9698 XX | Wedde |
| TSN – Hoendiep | Herestraat 94 | 9711 LM | Groningen |
| SPAR Kort | Raadhuisstraat 10 | 9697 PR | Blijham |
| SPAR Vogelzang | J. Van Ruysdaelstraat 18 | 9718 SG | Groningen |
| Tafeltje Dekje Meerland | Groeveweg 43 | 9682 RR | Oostwold |
| Centrum De Blanckenbörg | Eikenlaan 34 | 9697 RW | Blijham |
| Maaltijdservice De Helpende Hand | Werumeus Buningstraat 20 | 9721 JA | Groningen |
| Restaurant De Pelster | Pelsterstraat 51 | 9711 KK | Groningen |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Verantwoord met zout omgaan om de bloeddruk op pijl te houden en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Oudezijl
Het Voedingscentrum legt de nadruk op voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals peulvruchten noten en eieren, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Hoe werkt tafeltje dekje Oudezijl?
Tafeltje Dekje is een faciliteit voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Oudezijl?
In deze gemeente leveren o.a. Uitgekookt, Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl. Deze bezorgmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Oudezijl wordt vaak geregeld door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudezijl.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is +/- 5 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven op 110 – 120 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen bezorgmaaltijd wilt laten leveren kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.gemeente-oldambt.nl voor aanvullende informatie.