Tafeltje dekje Aduard
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Aduard is de manier om een goede en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgservices die erg verschillen in smaak en prijs. Op ons kennisplatform bekijkt u uitgebreide informatie over velerlei type maaltijden, de bekendere aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarnaast leest u hier aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Kiezen voor de maaltijdservice in Aduard
Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel om lichamelijk in goede conditie te blijven. Het eten van een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Verder zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gevarieerd eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde en gevarieerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Veel variatie in gerechten: van 2 gehaktballen, uienjus, prei, gekookte aardappelen tot Erwtensoep met rookworst.
Provincie | Groningen |
Gemeente | Westerkwartier |
Plaats | Aduard |
Postcode | 9831 |
Website gemeente | www.westerkwartier.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Aduard
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Iets om over na te denken is hoe u de maaltijden zoals Zalmfilet in roomsaus en Procureur lapje met prei a la crème en aardappel bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. Hieronder bekijkt u meer informatie over de populaire keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met verse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het is eenvoudig zelf op te warmen in de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.
- Meest verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,55.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. Hierna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Hierdoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maximale houdbaarheid.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct eten. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Westerkwartier. Bedenk wel dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele dieetwensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor koolhydraatarm, vegetarisch, lactosevrij, veganistisch, eiwitrijk, zoutarm. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Aduard: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Aduard vergelijken
Er zijn steeds meer ondernemingen die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Criteria om extra goed in de gaten te houden zijn het soort gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, het actuele aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer toelichting.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
Los van de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, stichtingen, zorginstellingen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Hierdoor kunnen wij belanghebbenden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Aduard. Op dit portaal vindt u ook aanbieders in Lettelbert, Lucaswolde en Niekerk.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR de Groot | Burg. Seinenstraat 32 | 9831 PW | Aduard |
Buurtzorg | Nieuwstraat 4a | 9801 CS | Zuidhorn |
Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
Restaurant De Groene Weide | Snelgersmastraat 15 | 9901 AA | Appingedam |
Seniorenrestaurant Hooge Heem | De Gast 4 | 9861 BM | Grootegast |
Catering De Vesting | Bolwerk 6 | 9901 GB | Appingedam |
TSN Thuiszorg | Hanckemalaan 1 | 9801 HJ | Zuidhorn |
TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
Keurslager de Jong | Overdiep 12 | 9902 BX | Appingedam |
Taedes Maaltijdservice | Provincialeweg 2 | 9865 AH | Opende |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezond eten bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botontkalking tegen te gaan.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Matig uw zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Aduard
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om vooral heel gevarieerd te eten. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Aduard?
Tafeltje Dekje is een dienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Vaak gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Aduard?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Mealhero, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze seniorenmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Aduard wordt dikwijls georganiseerd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Aduard.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is ongeveer 4 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 30 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Navigeer naar www.westerkwartier.nl voor meer informatie.