Tafeltje dekje Oost-Graftdijk
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Oost-Graftdijk is de oplossing om een voedzame en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat leveranciers die erg verschillen in smaak en service. Op deze pagina bieden wij praktische informatie over velerlei type maaltijden, de erkende bezorgers die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder bekijkt u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Het gemak van de maaltijdservice in Oost-Graftdijk
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig voor uw energie en levenslust. Elke dag een gezonde gerecht geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarbij stimuleert het de hersenen en kan dit erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Wanneer het u uitkomt een voedzame maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Gestoofde wortel tot aan Stamppot Boerenkool met rookworst.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Alkmaar |
| Plaats | Oost-Graftdijk |
| Postcode | 1487 |
| Website gemeente | www.alkmaar.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Oost-Graftdijk
Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Kalfssaucijsje met mosterdjus, aardappelpuree, spinazie à la crème en Penne pesto, kip, groene groenten thuisbezorgd mogen worden. In feite maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een eigen prijskaartje. Hierna checkt u aanvullende info over de verschillende mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het is eenvoudig zelf op te warmen middels oven of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.
- Voedzame verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Na bereiding wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maximale houdbaarheid.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Alkmaar. Belangrijk: nadeel is dat u afhankelijk bent van wanneer de bezorger komt.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor glutenvrij, veganistisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Oost-Graftdijk: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Oost-Graftdijk vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat leveranciers die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Aandachtspunten om in overweging te nemen zijn: de maaltijdvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van deze bedrijven voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Naast de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder vindt u o.a. lokale speciaalzaken, stichtingen, zorggroepen en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Oost-Graftdijk. Via deze website achterhaalt u ook services in West-Graftdijk, Noordeinde en Graft.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zorgcirkel – Mieuwijdt | Mieuwijdt 19 | 1484 EE | Graft |
| Slagerij de Vries | Rijperweg 54 | 1462 ME | Middenbeemster |
| Cateringservice Holterman | Vredeweg 1T | 1505 HH | Zaandam |
| Zorgcirkel – Saenden | Nova Zembla 2 | 1506 VD | Zaandam |
| Restaurant Mennistenerf | H. Gerhardstraat 77 | 1502 CC | Zaandam |
| Keurslager Groot | Langeweide 99 | 1507 NC | Zaandam |
| Zorgcirkel – De Seevanck | Raadhuisstraat 5 | 1474 HE | Oosthuizen |
| Pennemes | Bloemgracht 95 | 1502 WB | Zaandam |
| Stichting Hulpdienst Oostzaan | Dromerstraat 52 | 1511 CP | Oostzaan |
| Happie Delivery | Sluispolderweg 11A21 | 1505 HJ | Zaandam |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor senioren is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande details zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om de spiermassa op peil te houden.
- Genoeg drinken en vezels eten voor een goede stoelgang.
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierfalen te verminderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Oost-Graftdijk
Het Voedingscentrum adviseert om veel te variëren in de maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Oost-Graftdijk?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De prijzen van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,10, een dagverse maaltijd kost circa €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Oost-Graftdijk?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Diepvriesman, Mealhero, Uitgekookt, Apetito, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. Deze bezorgmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Oost-Graftdijk wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oost-Graftdijk.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 140 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u iedere dag een thuismaaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.alkmaar.nl voor meer informatie.