Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Oudorp

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Oudorp is de oplossing om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende aanbieders die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl vindt u uitgebreide informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waar u informatie kunt krijgen voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien bieden wij aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en ook antwoord op de meest gestelde vragen.

tafeltje-dekje-oudorp

Het gemak van de maaltijdservice in Oudorp

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is erg belangrijk om gezond en fit te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarbij draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan het erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Op iedere dag van de week een volledige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Runderbraadworst met mosterdjus, rodekool met appeltjes en aardappelpuree tot Appel pannenkoek.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteAlkmaar
PlaatsOudorp
Postcode1829
Website gemeentewww.alkmaar.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Oudorp

Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Zomerzuurkool met casselerrib en ananas of Boerenkool, rundergehakt bezorgd worden. Doorgaans hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijsindicatie. In het overzicht hieronder bieden we meer informatie over de mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de heteluchtoven of uw magnetron. Een alternatief is invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en structuur.

  • Voedzame verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Wekelijks meerdere aflevermomenten.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,75.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Structuur, smaak en geur blijven intact.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,50.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Alkmaar. Een minpunt is dat u pas kunt aanschuiven nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Denk dan aan glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch, zoutarm, vegetarisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
  • Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Oudorp: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
  • Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
warme-maaltijden-oudorp

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Oudorp vergelijken

We zien steeds meer aanbieders die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Factoren om extra goed naar te kijken zijn: de leveropties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de menuprijs, het aantal gerechten en betaal- en bestelmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorginstellingen en/of buurtrestaurants

Met uitzondering van de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Op die manier kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Oudorp. Via deze website vindt u ook leveranciers in Den Hoorn, De Koog en De Cocksdorp.

NaamAdresPostcodePlaats
Alkcare – De OldeburghHerenweg 911829 ACAlkmaar
Warme maaltijdvoorziening De HofstaeteDaalmeereiland 401827 KXAlkmaar
ViVa! – De LoetDe Loet 11851 CRHeiloo
Trefpunt HeilooAbraham du Bois-hof 21852 EZHeiloo
SPAR F. de RuijterNyenburgh 991829 GCOudorp
Viva! – OverkerckStationsweg 921852 LNHeiloo
Keurslager GrootJohanna Naberstraat 551827 LBAlkmaar
Eetwinkel De ReusNoordeinde 141843 JHGrootschermer
Tafeltje DekjeBinnenhof 9-111861 JWBergen
Keurslager BurgerHet Loo 271851 HTHeiloo

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Vooral voor senioren is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Genoeg drinken en vezels eten om obstipatie te voorkomen.
  • Beperk de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Oudorp

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Matige zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Oudorp?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vast team van bezorgers.

Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,00, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,90. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Oudorp?
In deze streek kun je kiezen voor bijvoorbeeld Apetito, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze seniorenmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Oudorp ligt vaak meer in handen van zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudorp.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Surft naar www.alkmaar.nl voor alle informatie hierover.