Tafeltje dekje West-Graftdijk
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in West-Graftdijk vormt de opolossing om een groenterijke en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website bieden wij praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire landelijke services, en de de gegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook vind u voedingstips voor senioren en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in West-Graftdijk
Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk voor een fit en energiek lichaam. Het eten van voedzame gerechten draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Eveneens is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan het ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Waar en wanneer u wilt een voedzame maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Boerengehaktschotel met aardappelpuree tot Slavink met een preistamppot.
Provincie | Noord-Holland |
Gemeente | Alkmaar |
Plaats | West-Graftdijk |
Postcode | 1486 |
Website gemeente | www.alkmaar.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in West-Graftdijk
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Denk goed na over hoe menu’s zoals Kalkoenfilet in jus, spinazie a la crème en gekookte aardappelen en Visschotel met wortel en gebakken aardappel bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. Hieronder doorzoekt u meer informatie over de verschillende keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Een alternatief is invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.
- Ambachtelijke verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,75.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Smaak en voedingswaarden gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Alkmaar. Het is goed om te weten dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat het eten is bezorgd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met individuele dieetwensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, zoutarm, koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden West-Graftdijk: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in West-Graftdijk vergelijken
We zien steeds meer instellingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Onderwerpen om extra goed naar te kijken zijn: het soort gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Met uitzondering van de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Met uw hulp kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in West-Graftdijk. Op ons platform achterhaalt u ook services in Noordeinde, Graft en De Rijp.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Zorgcirkel – Mieuwijdt | Mieuwijdt 19 | 1484 EE | Graft |
Slagerij de Vries | Rijperweg 54 | 1462 ME | Middenbeemster |
Cateringservice Holterman | Vredeweg 1T | 1505 HH | Zaandam |
Zorgcirkel – Saenden | Nova Zembla 2 | 1506 VD | Zaandam |
Restaurant Mennistenerf | H. Gerhardstraat 77 | 1502 CC | Zaandam |
Keurslager Groot | Langeweide 99 | 1507 NC | Zaandam |
Zorgcirkel – De Seevanck | Raadhuisstraat 5 | 1474 HE | Oosthuizen |
Pennemes | Bloemgracht 95 | 1502 WB | Zaandam |
Stichting Hulpdienst Oostzaan | Dromerstraat 52 | 1511 CP | Oostzaan |
Happie Delivery | Sluispolderweg 11A21 | 1505 HJ | Zaandam |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Ga zuinig om met zout om de bloeddruk op pijl te houden en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in West-Graftdijk
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje West-Graftdijk?
Tafeltje Dekje is een service waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van opwarmmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,20, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in West-Graftdijk?
In deze streek bezorgen onder andere Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Apetito, Mealhero, Uitgekookt. Deze kant-en-klaar maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in West-Graftdijk wordt dikwijls georganiseerd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in West-Graftdijk.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 8 – 12 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Ga naar www.alkmaar.nl voor aanvullende info.