Tafeltje dekje Genderen
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Genderen is de oplossing om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op deze website leest u aanvullende informatie over velerlei soorten maaltijden die er zijn, de bekende services die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook bekijkt u hier voedingstips voor senioren en daarbij een uitgebreide FAQ.
Pluspunten van de maaltijdservice in Genderen
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is cruciaal voor uw lichamelijke gezondheid. Elke dag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Wanneer het u uitkomt een uitgebalanceerde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Klapstuk met hutspot tot Sucadelapje, stoofpeertjes, kruimige aardappelen.
| Provincie | Noord-Brabant |
| Gemeente | Altena |
| Plaats | Genderen |
| Postcode | 4265 |
| Website gemeente | www.gemeentealtena.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Genderen
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Koolvis Hollandaisesaus, worteltjes en aardappelpuree en Rundergehaktballetjes in saus bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. Hieronder bekijkt u meer informatie over de verschillende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Daarna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het verwarmen gaat simpel en snel met een magnetron (of oven). Het invriezen van de producten is ook een optie al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op geur, kleur en smaak.
- Voedzame verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,45.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. In de volgende stap wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door dit proces blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Mineralen, vitamines en smaak zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Altena. Opmerking: het is dus zo dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op uw dieet of voedingswensen. Suggesties daarvan zijn bijv. glutenvrij, eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch, koolhydraatarm, lactosevrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Indien het slikken moeizaam gaat kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Genderen: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Genderen vergelijken
Er zijn op dit moment veel bezorgdiensten die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Onderwerpen om extra goed naar te kijken zijn: de leveropties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier om de service verder te bekijken.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
Naast de landelijke leveranciers is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorggroepen en/of andere initiatieven die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met uw hulp kunnen wij anderen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Genderen. Op onze website kunt u ook specifiek zoeken naar bedrijven in Veen, Wijk en Aalburg en Nieuwendijk.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Maaltijdservice | Hoofdstraat 37 | 4265 HJ | Genderen |
| Buurtzorg | Veldstraat 16c | 4261 TB | Wijk en Aalburg |
| SPAR Maaltijdservice | Burgemeester van der Schansstraat 18 | 4281 LJ | Andel |
| SPAR Maaltijdservice | Dorpsstraat 49A | 4284 EG | Rijswijk |
| SPAR de Ruyter | Van der Dussenlaan 2 | 4271 AP | Dussen |
| Keurslager Barten | Voorstraat 2g | 4286 AL | Almkerk |
| Slagerij Vos | Witboomstraat 23 | 4264 RT | Veen |
| Keurslagerij de Kwant | Mariapolder 1A | 4273 CH | Hank |
| Brasserie Stadspoort | Emil Sandstromweg 2 | 4301 NW | Zierikzee |
| De Notenhoff | Lijsterplein 9 | 4281 PA | Andel |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De volgende factoren zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om verstoppingen tegen te gaan.
- Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nieren te ontlasten.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Genderen
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Genderen?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Meestal gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Wie levert er warme maaltijden in Genderen?
In deze gemeente kun je terecht bij o.a. Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Mealhero, Apetito. Deze maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Genderen ligt vaak meer in handen van zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Genderen.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is +/- 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden bestellen met extra voordeel. Bekijk ook www.gemeentealtena.nl voor meer informatie.