Tafeltje dekje Waarder
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Waarder is ideaal om een voedzame en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdservicesdie bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Met behulp van onze website tonen wij praktische informatie over verscheidene type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere landelijke bezorgers, en de contact- en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die u waarschijnlijk kunnen helpen met het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook treft u voedingstips voor 70-plussers en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
De eenvoud van de maaltijdservice in Waarder
Gezond en gevarieerd eten is nodig om de gezondheid op peil te houden. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gebalanceerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- De hele week een uitgebalanceerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Macaroni in tomatensaus, ham, kaas tot aan Zomerzuurkool met casselerrib.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Bodegraven-Reeuwijk |
Plaats | Waarder |
Postcode | 3466 |
Website gemeente | www.bodegraven-reeuwijk.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Waarder
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Maaltijdpoffertjes of Gebakken witvis bij u aan huis bezorgd worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit diepvries, koelvers en warme levering. Elk soort eten heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. In het gedeelte hieronder bekijkt u aanvullende info over de bekende opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. Na bereiding worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het is moeiteloos warm te maken in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kan het ook invriezen maar dit gaat wel ten koste van de smaakbeleving.
- Voedzame verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Wekelijks wisselend menu.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,75.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze handelingen blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Mineralen en vitamines blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Bodegraven-Reeuwijk. Een minpunt is dat u ook direct moet eten wanneer de bezorger komt.
- U kunt direct aanschuiven.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm, lactosevrij, eiwitrijk. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Waarder: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Waarder vergelijken
De laatste jaren zijn er veel organisaties gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier naar keuze voor een uitgebreide review.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Op die manier kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Waarder. Op onze website vindt u ook services in Driebruggen, Papekop en Linschoten.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Kerkweg 4 | 3465 JJ | Driebruggen |
Slagerij Groeneveld | Tournoysveld 105 | 3443 ES | Woerden |
Stichting U Centraal | Pieterskerkhof 16 | 3512 JR | Utrecht |
Keurslager Pott | Smaragdplein 223 | 3523 EH | Utrecht |
Gaza | Dorpsstraat 70 | 3481 EN | Harmelen |
AxionContinu – Tolsteeg | Saffierlaan 10 | 3523 RC | Utrecht |
De Rijnhoven | Touwslagerslaan 1 | 3454 GV | De Meern |
Slagerij van Vuuren | Twijnstraat 52 | 3511 ZM | Utrecht |
Zuwe Zorg | Maarssenbroeksedijk 4 | 3542 DN | Utrecht |
Slagerij van Schip | Balijelaan 16 | 3521 GR | Utrecht |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Probeer te letten op de eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Genoeg drinken en vezels eten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Breng de inname van zout terug om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Waarder
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om vooral heel gevarieerd te eten. Kies telkens andere soorten groenten en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Waarder?
Tafeltje Dekje is een initiatief voor als u zelf niet meer kunt koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd kost circa €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Waarder?
In dit gebied bezorgen onder meer Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze magnetronmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Waarder wordt vaak geregeld door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Waarder.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 tot 12 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven op 110 tot 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd wilt laten leveren dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Mogelijk kunt u een beroep doen op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.bodegraven-reeuwijk.nl voor alle informatie hierover.