Tafeltje dekje 1e Exloërmond
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in 1e Exloërmond is een ideale manier om een verse en lekkere maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende bezorgdiensten die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Op deze pagina tonen wij praktische informatie over veel type maaltijden, verschillende landelijke services, en de adresgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Bovendien leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en natuurlijk antwoorden op veelgestelde vragen.
De eenvoud van de maaltijdservice in 1e Exloërmond
Een dagelijkse gezonde maaltijd is onmisbaar om gezond en fit te blijven. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte geeft een fit en energiek gevoel. Tevens stimuleert het ook de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Elke dag een rijke en smaakvolle maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Veel variatie in gerechten: van Babi pangang met atjar ananas en nasi goreng tot aan Kip kerrie ananas met risotto.
Provincie | Drenthe |
Gemeente | Borger-Odoorn |
Plaats | 1e Exloërmond |
Postcode | 9573 |
Website gemeente | www.borger-odoorn.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in 1e Exloërmond
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Bespreek dan zeker ook hoe u de maaltijden zoals Risotto, bospaddestoelen of Spaghetti Napoli thuisbezorgd worden. Vaak zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een gemiddelde prijs. Hierna treft u aanvullende info over de bekende keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daaropvolgend worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig klaarmaken met een oven (of magnetron). Een alternatief is invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Wekelijks wisselend menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,85.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Kleur, smaak en geur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct eten. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Borger-Odoorn. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden nadat het eten is bezorgd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, veganistisch, lactosevrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. In het geval slikken een probleem is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden 1e Exloërmond: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in 1e Exloërmond vergelijken
Er zijn op dit moment veel bezorgdiensten die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Zaken om extra goed in de gaten te houden zijn de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, koelvers of diepvries), de menuprijs, het aantal gerechten en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier naar keuze voor extra achtergrondinformatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Met uitzondering van de leveranciers met landelijke dekking kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of buurtrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Samen kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in 1e Exloërmond. Op dit portaal achterhaalt u ook organisaties in 2e Exloërmond, Veelerveen en Zandberg.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Vijverstraat 49B | 9561 KP | Ter Apel |
Keurslager Borger | Hoofdstraat 45 | 9531 AC | Borger |
TSN Thuiszorg | Hoofdstraat 150 | 9601 EM | Hoogezand |
Restaurant De Burcht | Van der Duyn van Maasdamweg 250 | 9602 VT | Hoogezand |
Buurtzorg | Willem Diemerplein 5 | 9581 DG | Musselkanaal |
Keurslager Smit | Gorecht-Oost 29 | 9603 AA | Hoogezand |
Buurtzorg | Wilhelminastraat 55 | 9541 AN | Vlagtwedde |
Buurtzorg | Luringstraat 33 A | 9591 BB | Onstwedde |
Restaurant Zonnehuis Sint Jozef | Noorderstraat 142 | 9611 AN | Sappemeer |
Keurslagerij Boltjes | Sluiskade 49 | 9601 LA | Hoogezand |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
- Breng de inname van zout terug om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in 1e Exloërmond
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Minimaal 150 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje 1e Exloërmond?
Tafeltje Dekje is een service waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Normaal gesproken wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een reguliere diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,90. Met een soep erbij is dat zo’n €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in 1e Exloërmond?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Mealhero, Diepvriesman, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel. Deze maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in 1e Exloërmond ligt vaak meer in handen van zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in 1e Exloërmond.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 5 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.borger-odoorn.nl voor aanvullende informatie.